小儿推拿四步法预防儿童甲流(二)

2009-12-09 13:08:29 来源: 网易女人
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小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。小儿推拿是根据小儿的胜利、病理特点,以中医理论为指导,运用按摩手法应用于小儿机体的特定部位或穴位上,调整小儿脏腑经络气血功能,激发儿童身体内的免疫功能,增强抗病能力。

3、按揉足三里:

解说:

足三里位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨,它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷,即“内膝眼”和“外膝眼”。外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度),下方找到胫骨,胫骨外侧旁开一横指处为足三里。

按揉足三里:宝宝仰卧位,令宝宝屈曲其膝部,双手拇指分别按放在足三里处,用指腹着力按压,一按一松,连续数次。

穴位详解:

功用:健脾和胃、调中理气、导滞通络。

主治:腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、下肢萎软无力。

应用:本穴能健脾和胃、调中理气、导滞通络。常与捏脊、摩腹等配合应用,作为小儿保健按摩之用。

穴名释义:“足”,指足部;“里”,意为寸。因本穴位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处,所以称“足三里”。

4、捏脊:

捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤,作用于背部正中,也叫“捏脊”。从“长强”到“大椎”成一直线;操作时应由下向上捏拿。

捏脊时用食指屈曲,用食指中节的桡(ráo)侧缘顶住皮肤,拇指前按,两指用力提拿肌肤,双手交替捻动向前推行。或用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中两指前按,三指同时用力提拿肌肤,双手交替捻动向前推行。

在捏脊时每捏3~5遍后,在第4或第6遍时,每捏3次,将肌肤捏住向上提拉一次,称“捏三提一”,也可以“捏五提一”。

捏脊时捏拿肌肤不宜过多,但也不宜过少。过多则不易向前推动;过少则皮肤较痛且容易滑脱。捏拿时不要拧转肌肤。操作时,当先捏肌肤,再捻动、再推动,动作要协调。

“长强”穴在人体尾骨最下端;“大椎”穴在第7颈椎与第1胸椎棘突间正中处。当宝宝活动头部时,我们可以摸到活动的第7颈椎,下面是第1胸椎棘突,在第7颈椎和第1胸椎之间就是“大椎”。

功用:调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。

主治:疳积、腹泻、腹痛、厌食等一切先后天不足之症。

应用:用捏脊法自下而上能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能,是小儿保健常用主要手法之一。临床上多与补脾经、补肾经、推三关、摩腹、按揉足三里等配合应用,治疗先天、后天不足以及一些慢性病症,均有一定的效果。本法单用名“捏脊疗法”,操作时旁及足太阳膀胱经脉,应用时可根据不同的病情,重提或按揉相应的背部俞(shù)穴,能增加疗效。

注意事项:捏脊法有较强的补益作用,能助阳生热,所以对有些疾病应慎用,如:急性热病、某些严重的心、肝、肾脏疾病等。

养护小帖示

1、本法可每日操作1次。

2、手法宜轻快柔和,平稳着实,注意防止小儿受凉。

参考文献

《山东省学校秋季甲型H1N1流感中医药预防实施意见》

babypt 本文来源:网易女人 责任编辑:王晓易_NE0011
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