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《管好自己就能飞》目录

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家长序 孩子一自觉,父母就放心 邓小波/1

教师序 管好自己:优秀学生的成长秘诀 窦桂梅/5

自序 不要别人逼,我们能做好/9

第一章 越能学会自我管理,越能体会成长甜蜜

一 “傻子”才想自我管理,但学后真的爽不可言/3

1.当不得不独自面对时,才庆幸学了自我管理/3

2.我如何从憎恨拘束到爱上自我管理/15

3.先是我们养成了习惯,然后习惯养成了我们/34

4.放弃只需一秒钟,坚持需要一辈子/42

二 自我管理最重要的三句话/45

1.“我的目标是什么?”/47

2.“我现在在做什么?”/50

3.“我现在做的事情对我的目标有没有帮助?”/51

第二章 30万字自我管理日记的收获

一 日日总结,让成长和幸福加倍/57

1.失败乃成功之母,总结乃成功之父/59

2.在成功的“肩膀”上加倍成功/61

3.吃别人的“堑”,长自己的“智”/64

4.积累幸福的阳光/66

二 处处主动,在人群中显示影响力与领导力/69

1.主动,第一时间赢得他人认可/69

2.“你不主动表现,就没人挖掘你。”/71

3.主动,赢得想象不到的机会/74

4.主动,提前拥有最强的职场竞争力/77

5.主动引导和帮助人:走向领导岗位的“敲门砖”/80

三 事事用心,做解决问题的高手/87

1.没有尝试,怎么能说“不可能”/87

2.不做思想的懒汉/89

3.独立思考,敢于说“不”/93

4.放弃思考,无异于投降/94

5.以“正反合”的方式进行思考/96

四 自我管理日记精选/101

1.“学会生存”部分/102

2.“学会学习”部分/110

3.“学会做事”部分/117

4.“学会共同生活”部分/124

第三章 让我进步最大的自我管理感悟

一 要想人前风光,就得人后吃苦/133

1.要舍得在别人享受的时候自己主动吃苦/135

2.在没人监督的情况下自觉吃苦/135

3.越能“加码吃苦”,越能“人前风光”/137

二 棉花堆里磨不出好刀来/140

1.只有不断挑战自我,才有机会超越自我/141

2.千万不要当“草莓族”/143

3.宁坐硬板凳,不坐软沙发/145

三 心中有阳光,幸福自会来敲门/148

1.积极的心态会给人带来拼搏的动力/148

2.积极的心态让我们勇于面对否定/150

3.积极的心态是战胜黑暗的明灯/151

四 聪明人更要下“笨”功夫/153

1.聪明诚可贵,认真价更高/154

2.多是最牢靠的竞争力/155

3.把每件简单的事情做好就是不简单/157

五 学会理直气和/161

1.当你有理由时,不妨想想别人是否也有理由/162

2.比起理直气壮,理直气和更能促使人改变/164

3.理直气和能创造奇迹/166

六 千回生气,不如一次争气/169

1.生气无济于事,而争气会使人不断地进步/169

2.生气可能会使你感到一时的痛快,而争气会满足你的长远利益/170

3.争气能够变生活中的“阻力”为“助力”/171

七 放弃是唯一的失败/174

1.假如你不向懦弱的自己屈服,就没有人能让你屈服/174

2.只要坚持走,就会有希望/176

3.最想放弃的时候,最不能放弃/178

第四章 好学生如何在七方面自我管理

一  管理好态度:改“要我学”为“我要学”/183

1.学习是为了自己的成长,而不是因为别人对自己的态度/183

2.学习是为了自己的发展,不能受周围落后因素的影响/186

二  管理好安全:时刻让危险远离/190

1.警惕自己成为被伤害的“羔羊”/190

2.越忙乱越要冷静,因为“万事忙中错”/192

3.发现危险,第一时间远离/194

4.学会“见义智为”/196

三  管理好心情: 与不良情绪说“拜拜”/200

1.当不了情绪的主人,就会成为痛苦的奴隶/200

2.改抱怨为感恩,心灵就会柳暗花明/203

3.培养“钝感力”/204

4.如果改变不了环境,那就调整自己的态度/205

四  管理好欲望:敢对不良诱惑说“不”/209

1.不良诱惑是学生最应该警惕的东西/211

2.要以“随时抽身”的姿态,与“不良诱惑”告别/212

3.“延迟满足”的好处/214

五  管理好语言:学会三思而后言/217

1.“聪明人的舌头长在心上,傻瓜的心长在舌头上”/219

2.否定之前先肯定/219

3.让原则性与灵活性统一/219

六  管理好行为:学做行动的“巨人”/223

1.说做就做,甚至提前做/223

2.想做就做,不要过于纠结/226

3.善用时间,不要手忙脚乱/228

4.做到让人喜出望外/231

七  管理好人际关系:越能读懂人性,越能赢得人心/234

1.舍得付出:吃亏就是“占便宜”/234

2.善于接受:聪明人懂得满足别人的满足感/236

3.学会包容:宽恕别人就是善待自己/239

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