出生前的运动机能

出生前

玛亚坐在沙发上看报纸。突然，她放下报纸——她的脸上露出了一丝笑容，她第一次感到肚子中的小生命在动了。这已经是她的第三个孩子了，刚怀孕16 周。一周以来，她一直在焦急地等待着这个小生命胎动的出现。她第一个孩子的第一次胎动是在19 周的时候，第二个是在17 周。当妈妈感觉到胎儿的第一次胎动时，这是多么美妙的感觉啊。

孕妇大约在怀孕16 ～ 20 周的时候第一次感觉到胎动。这时，妈妈只有在非常安静的时候集中精力感觉她的身体和胎儿才能感觉到胎动。在接下来的数月中，胎动越来越频繁，也越来越强烈。有时候，胎动甚至会使妈妈感到疼痛。这时，如果爸爸将手放在妈妈肚子上，也能感觉到胎动。在最后三分之一的孕期内，有时在妈妈的大肚子上能非常明显地观察到一些小突起，这可能是胎儿的头部、胳膊、腿或者屁股。

但胎儿并不是在16 ～ 20 周的时候才开始运动的，胎儿运动机能的发育还要早得多。最早在8 周的时候，引 言出生前0～3个月4～9个月10～24个月25～48个月91人们通过B超能观察到小生命在动了。8 ～ 12 周，胎儿的运动方式越来越多。上页的表格描述了随着时间的发展胎儿运动模式的变化。

胎儿最初的运动总是慢慢地弯曲并伸展胳膊、腿和身子，很少发现突然一下子活动四肢或者整个身体的情况（所谓的“惊跳”）。

偶尔胎儿会因横膈膜的迅速收缩而打嗝。妊娠后期，妈妈能感到胎儿的猛然动作。妊娠第12 周时，胎儿会偶尔活动四肢，如转头和向后弯曲头；胎儿有节奏地呼吸、张嘴、打呵欠、喝羊水；胎儿把小手伸向脸，有时也伸向嘴巴，吮吸手指。胎儿伸展全身和四肢，就如同我们早上起床后伸懒腰一样。足月出生的孩子所会的所有运动能力其实在胎儿14 周时就已经具备了。

也许读者会问：为什么胎儿在根本不可能有活动空间的妈妈的腹中有着活跃的运动机能？为什么胎儿能够横线表明从什么时候起可以观察到胎儿不同的运动模式。（根据普雷希特尔Prechtl）在根本没有空气的子宫内呼吸？妊娠期的运动机能并没有什么直接的用途。胎儿不同的运动方式也不会因外界的刺激而发生。更准确地说，这只是胎儿天生就具备的运动机能主动性的表现，是为胎儿出生作准备，以便使胎儿在出生前就完成以下任务：

运动方式的训练

孩子一出生就必须会呼吸、吮吸和吞咽。因此，以这些运动机能的行为方式进行训练对孩子来说是非常重要的。一来到这个世界上，孩子必须会呼吸氧气和摄取营养。

器官功能的训练

呼吸需要舌头的发育，吞咽羊水能刺激肠的吸收和肾的排泄功能。

四肢的塑造

只有胎儿经常活动，肌肉、骨骼和关节才能正常发育，运动在一定程度上塑造了四肢。

在产道中的调整

出生前的最后几天，孩子会变换身体位置，使头部先进入产道，并小心翼翼地来到这个世界上。

妊娠初期，胎儿拥有较大的活动空间。他可以翻身、伸腿，在胎膜囊中活动，翻跟斗。胎儿越大，胎儿活动的可能性也随之越小。尽管妊娠后期胎儿日益增长的运动机能的积极性受到了限制，但是他还仍会尽可能地将自己置于出生时的有利状态。

出生使孩子脱离了狭窄的空间，但是新生儿是绝对无法自由运动的，让他苦恼的是重力。

一个14 周的胎儿在做伸展运动。

要点概述

1． 妊娠期的胎儿在很大程度上处于失重状态。

2． 妊娠第8 周起胎儿开始活动。引 言出生前0～3个月4～9个月10～24个月25～48个月93

3． 事实上，胎儿在14 周时就已经具备了按预产期出生的新生儿所会的所有的运动能力。

4． 妊娠期第16 ～ 20 周时，妈妈将感到胎动。

5． 妊娠期的运动有助于器官功能的发育、运动能力的训练、塑造四肢和调整产道中的位置。