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美国妈妈5招搞定懒孩子 周末必须动起来!

2015-03-12 18:27:42 来源: 网易亲子
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周末全家人都做什么?带孩子补课?上兴趣班?还是窝在家里看电视,打游戏?下面,来看看美国家庭的周末计划,趁着春天在即,和孩子一起动起来吧!

美国妈妈5招搞定懒孩子 春天必须动起来!

一些孩子天生运动神经就发达,他们爱运动爱体育。比如,我一个朋友的孩子,只要你不管他,他能一天24小时,一周7天都踢足球!相反,还有一些孩子,比如我们家的小懒虫就特不爱动。如果,你家孩子宁可一整天都窝在家里打游戏看电视,那家长就不妨试试下面这些小方法。想让宝贝们远离“沙发土豆”的噩梦,趁着春天动起来,那爸爸妈妈们要用点心了!

1.让锻炼身体成为全家人的生活习惯

每个周末,全家人应该一起到户外动一动。孩子很快就能适应。爸爸妈妈可以把一些体育活动也加进来,变成周末户外活动的一部分,然后固定下来,这样孩子就会特别期待这一天。

2.别一大早就开电视

很多家长会让孩子看电视,自己补觉或收拾房间,这种做法看似合情合理还很有效率,但实际上却大错特错!这会让孩子形成惰性,懒得动。不妨让他们吃完早饭后出去玩。这样,他们至少不会坐在那看动画片或打游戏。

3.玩什么最好要明确

如果你跟孩子们说,咱一起出去活动活动吧,那肯定没什么效果,因为诱惑不大!如果你跟他们说,咱来个家庭自行车比赛吧?或趁着春暖花开出去野餐一次吧!那孩子听了肯定会相当兴奋和期待。顺便带上飞盘或风筝,孩子会玩疯了,吃饭回家都顾不上了。

4.激发孩子“求胜”的心理

孩子天生求胜心就很强,因此,游戏时要给他们设分数或目标,这样才能刺激到他们!即便是一两个人玩的小游戏也没关系,同样可以设目标、设分数。家长还可以给孩子设比赛规则,比如,看谁把飞盘扔得最远?……不论你和孩子玩什么游戏,挑战是什么,他们很快就能嗨得不行。

5. 给孩子报个班或活动小组

可以是足球、空手道,以及任何他喜欢的体育活动。问问其他家长周末都带孩子干什么。如果,孩子想找朋友玩,那就一起加入呗!

【作者】:Katherine Lee

【来源】:摘自美国 about.com 亲子频道

【翻译】:杨卉

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杨卉 本文来源:网易亲子 责任编辑:王晓易_NE0011
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