孕期食谱:18周之芒香雪汁焗十锦

2015-03-18 10:39:16 来源: 网易亲子综合 举报
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用料

主料:白菜2大片 芒果1个 柿子椒1/3个 红椒1/3个 藕带3根 天贝半袋

辅料:糯米粉3汤勺

调料:食盐1小勺 椰浆200毫升 胡椒粉少许 柠檬汁2小勺 白糖1小勺

做法

1.白菜叶撕成小片,铺在焗烤盘内,洒少许盐和胡椒粉;天贝、红绿椒、茄子泡藕带切小块,用盐、胡椒粉、柠檬汁稍入味

孕期食谱:18周之芒香雪汁焗十锦


2.入味的材料摆入烤盘内,泡藕带切小片摆在上面;椰浆、糖、糯米粉小火慢慢煮粘稠,关火

孕期食谱:18周之芒香雪汁焗十锦


3.将椰浆糯米雪汁浇到烤盘的菜料上;可将菜料重新翻上来,整下型

孕期食谱:18周之芒香雪汁焗十锦


4.入预热230度烤箱,烤18分钟,见雪汁起泡即可

孕期食谱:18周之芒香雪汁焗十锦

孕期食谱:18周之芒香雪汁焗十锦

文章来源:美食杰

王惠敏 本文来源:网易亲子综合 责任编辑:王晓易_NE0011
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