孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥

2015-03-18 10:45:02 来源: 网易亲子综合 举报
0
分享到:
T + -

用料

主料:大米1量杯 猪肉100克 松花蛋2个

调料:食盐1茶匙 姜1小块 香油1/2茶匙 细香葱1根 水适量

做法

1.姜去皮切丝,香葱切碎,猪肉切碎

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥


2.将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟,起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥

3.切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟,蒸熟后的皮蛋切成小丁

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥


4.锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺撇净,然后倒入一半皮蛋

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥


5.再倒入姜丝,煮约2分钟,浸泡后的米捞出,倒入电饭煲

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥


6.将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入,加水至稠粥1杯米水位处

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥


7.在菜单中选择稠粥功能,按下煮饭键,开始煲煮

8.程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁,用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥


9.根据个人口味加入适量盐,最后撒入香葱碎即可

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥

孕期食谱:18周之皮蛋瘦肉粥

文章来源:美食杰

王惠敏 本文来源:网易亲子综合 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

别再说读书无用,那是你没读懂

热点新闻

态度原创

更多美妆

热门搜索:雅诗兰黛欧莱雅玉兰油兰蔻倩碧

阅读下一篇

返回网易首页 返回亲子首页