4岁4-6个宝宝食谱:蒜蓉木耳

2015-04-16 16:34:26 来源: 网易亲子综合 举报
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4岁4-6个宝宝食谱:蒜蓉木耳

主料:黑木耳、蒜2瓣

调料:食盐、生抽

做法:

1、木耳泡发洗净去蒂,大蒜两瓣切成碎末,葱花适量。

2、锅热入油烧热,放入蒜末爆香,加入木耳翻炒。

3、翻炒至听到木耳发出声响即熟,加盐、几滴生抽、葱花调味出锅即可。

营养功效:可以为孩子补充铁元素,提高孩子免疫力。

babypt 本文来源:网易亲子综合 责任编辑:王晓易_NE0011
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