孕妈咪孕8周食谱:三丁糖醋烧黄鱼

2015-04-19 10:18:22 来源: 网易亲子综合 举报
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孕妈咪孕8周食谱:三丁糖醋烧黄鱼

做法:黄鱼用适量盐、料酒、葱、姜腌制 30 分钟,胡萝卜、鲜笋切丁。烧热油锅,放入黄鱼兼职两面金黄,放入青豆、胡萝卜定,鲜笋丁,加糖。醋、料酒、老抽烧制而成。

功效:黄鱼内含丰富的不饱和脂肪酸,有助于胎儿神经系统发育。

babypt 本文来源:网易亲子综合 责任编辑:王晓易_NE0011
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