孕期浪漫海滩游玩全攻略

2015-11-10 06:22:05 来源: 网易亲子 举报
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大海总给人一种身心舒畅、极致浪漫的感觉,能在海边走走心中的所有不快仿佛都能被海风吹走。浪漫海边游让无数人神往不已,包括孕期的准妈妈们。

怀了宝宝后,还能去海边玩吗?有什么特别的注意事项吗?

孕期浪漫海滩游玩全攻略

一、孕妇可以去海边玩吗?

有不少人认为,孕妇不宜去海滩玩。理由有:海水不干净,孕妇抵抗力低,容易得阴道炎,进而感染胎儿;海边人多,容易发生一些突发事件,比如人太多挤到孕妇导致流产……

事实上,如果因为海水不干净,就不让孕妇去海边,这无疑是有些小题大做了。首先,孕妇去海边,虽然下海游泳不太妥当,但准妈妈们还可以享受海滩的阳光浴,吹吹海风听听歌,即便什么都不做,看看海景也是非常有益身心的。

另外,说到海边人多,容易挤到孕妇流产,这种说法也稍显夸张,我们日常生活的环境,只要是在大城市,坐公交、挤地铁,甚至逛个超市或菜市场,到处都是“人山人海”的,比海滩的“人口密度”大多了呀,总不能让孕妇足不出户家里蹲吧?

所以,孕妇是可以去海边游玩的,只不过,要多多注意安全就是啦!

二、孕妇海滩游怎么玩最浪漫?

虽然说准妈妈可以来一场浪漫的海滩游,但是不代表你可以为所欲为,什么地方该去,什么地方不要去,什么项目可以玩,什么项目要避开,姐妹们也要心里有数才行噢!

(一)孕妇去海边可以玩什么?

1、吹海风,喝果汁。

在海边坐在沙滩上,海风徐徐吹来,喝着清爽可口的纯天然果汁,简直就是人间一大享受啊。准妈妈可以与准爸爸前往,相依相偎一起看海,甜言蜜语说个够,享受这浪漫美好的2.5人世界吧!

2、日光浴。

孕期多晒太阳是对胎宝宝有好处的,不如来一场日光浴,尽情享受美好的阳光、补补钙吧。

3、赤足沙滩漫步。

光着脚在沙滩走走也是很惬意的事,即便你其他什么都不做。不过最好挑细软一些的沙地,也不要去太近海的地方,要小心涨潮退潮时一个浪头卷过来,准妈妈们带着个“球球”,想跑都跑不赢啦!

(二)孕妇去海边不要玩什么?

1、不要潜水。

许多喜欢探险、爱刺激的朋友可能想去海边潜潜水,但是这对孕妇来说,是一项危险性比较大的运动。一般说来,潜水不超过18米深度也是允许的,但是如果潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险,为了以防万一出现憋气缺氧影响到胎宝宝的健康,准妈妈们还是慎重为妙。

2、最好也不要乘坐快艇,不要冲浪。

虽然孕期是要适度锻炼,但是切记不要运动量过大或过于激烈。运动量太大可能导致流产、早产或破水。乘坐快艇和冲浪虽然都会让人觉得很刺激,然而刺激性太大是不利于胎宝宝健康的哦!

3、尽量别去海里游泳。

海水与游泳池的水是有差别的,虽然它们都是蓝色的,但是海水的蓝色是由于光的折射造成的,蓝色光的波长较短易折射。而游泳池的水的颜色是由于所用的消毒剂残留在水中而显现颜色。这两种现象是不同的。去海里游泳确实会有感染到阴道的危险,所以准妈妈们一定要慎重!

三、孕妇海滩游防晒妙招

虽然多晒太阳对胎宝宝有好处,然而酷暑之下,太阳晒太多也是不好的。变黑了影响美白不说,如果晒伤皮肤、晒出雀斑岂不就郁闷了,孕妇在海边玩,该如何科学防晒呢?

1、准备一顶太阳帽或者草帽。

海边戴顶漂亮的太阳帽又挡太阳,又扮靓。在海边躺着的时候,还可以在睡觉时盖在脸上,绝很实用。

2、挑款防晒霜。

现在有些孕妇用品品牌推出了孕妇防晒霜,准妈妈们可以提前选购好。如果找不到孕妇专用防晒霜,试试温和的婴儿防晒霜也行。不过,也要注意用量哦,不宜涂抹太多。

3、少吃感光性的水果。

前面说到,吹海风喝果汁是件很惬意的事儿,吃水果当然也是很happy的,清甜又营养。不过大家要注意少吃感光性的水果,比如芒果、木瓜等,可以留到晚上再吃这些。

4、记得补水。

孕妇脱水的风险很高,来到海边以后一定记得多喝水。另外,准妈妈可以准备一个喷雾瓶,里面装些蒸馏水,没事的时候可以喷一喷,避免皮肤干燥。

babypt 本文来源:网易亲子 责任编辑:王晓易_NE0011
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