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甲流
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甲流第二波气势汹汹地来了,如何为宝宝筑起甲流防护屏障,是众多妈妈最为关心的问题。我们将详细介绍通过中医外治、中药预防、饮食预防等提高儿童抵抗力、预防甲流的有效方法,为忧心忡忡的妈妈送来锦囊妙计,并重点推出针对3岁以下儿童的预防甲流儿童保健按摩法演示视频,为忧心忡忡的妈妈送来锦囊妙计。【内容提供:小儿按摩网

01.小儿推拿预防儿童甲流

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小儿推拿介绍

小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。小儿推拿是根据小儿的胜利、病理特点,以中医理论为指导,运用按摩手法应用于小儿机体的特定部位或穴位上,调整小儿脏腑经络气血功能,激发儿童身体内的免疫功能,增强抗病能力。

家长坚持对孩子进行推拿保健,可起到增强儿童体质,增强抵抗力、预防感冒的效果。长期按摩,可大大提高抗感冒的能力,可有效预防甲流。

小儿推拿穴位图

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小儿推拿四步法视频演示

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补脾经

功用:健脾胃、补气血。

主治:体质虚弱、食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等。

应用:补脾经能健脾胃、补气血,用于脾胃虚弱,气血不足而引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等症。[详细]

摩腹

功用:健脾和胃、理气消食。

主治:腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、疳积、便秘等。

应用:摩腹能健脾和胃、理气消食。对于小儿腹泻、呕吐、恶心、便秘、腹胀、厌食等消化功能紊乱效果较好,常与捏脊、按压足三里合用,作为小儿保健手法。[详细]

按揉足三里

功用:健脾和胃、调中理气、导滞通络。

主治:腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、下肢萎软无力。

应用:本穴能健脾和胃、调中理气、导滞通络。常与捏脊、摩腹等配合应用,作为小儿保健按摩之用。

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捏脊

功用:调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。

主治:疳积、腹泻、腹痛、厌食等一切先后天不足之症。

应用:临床上多与补脾经、补肾经、推三关、摩腹、按揉足三里等配合应用,治疗先天、后天不足以及一些慢性病症,均有一定的效果。[详细]

具体按摩手法

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1、补脾经:200~500次
2、摩腹: 2~5分钟 (掌指顺时针为泻,逆时针为补,大便干结者以泻为主,便稀者以补为主。)
3、按揉足三里:50~100次
4、捏脊: 5~7遍 [详细]

养护小帖示

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1、本小儿推拿法可每日操作1次。
2、手法宜轻快柔和,平稳着实,注意防止小儿受凉。 [详细]

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心得分享

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以前给孩子捏脊加按摩背部穴位,效果也还不错,基本半年才会生一次病,即使病了也不重,一周基本就能好。

给孩子推拿我还会坚持,上小学之前,我一直都是用这个办法帮助她预防感冒的,去年一个冬天也没有生病,甲流第一波的时候,我也是坚持每天都给她做,好在她没中甲流的招,现在,看起来形式越来越严重,我的按摩还要派上大用场,也想给她加一些食疗,比如太子参加红枣,可以考虑试试,希望孩子能安然躲过甲流第二波。[详细]

02.中医外治法预防儿童甲流

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小儿姜擦法预防儿童甲流
1.操作方法
  取新鲜生姜或水份较充足生姜一块,清洗干净,去掉姜皮备用。
  采取仰卧位:
⑴儿童家长手持备好生姜,自天突穴至腹部摩擦。天突穴在胸骨上窝凹陷处。擦至皮肤泛红为佳。

⑵儿童家长手持备好生姜摩擦双侧中府穴。中府穴在双锁骨肩峰端下方凹陷处。擦至皮肤泛红为佳。   再取俯卧位:
⑶儿童家长手持备好生姜,自脊柱两侧由上向下摩擦5—7遍/次,擦至皮肤泛红为佳。 [详细]
2.注意事项
⑴可每天一次或隔日一次,每晚睡前进行为佳。

⑵在实行上述手法操作时,注意力要集中,用力要适度,谨防用力过大擦伤皮肤。有条件的,可请中医师指导。[详细]
中药熏香剂熏蒸法预防儿童甲流
方法1:浓缩液熏蒸法
组成:藿香、艾叶、菖蒲、佩兰等中药等量。
功效:芳香辟秽。
制法:将上述中药材放置提取罐内,加10倍量80%的乙醇,加热回流提取两次,合并收集的回流液,回收乙醇,浓缩成含生药1.0克/毫升的提取液。
用法:根据房间面积以1毫升/平方米浓度稀释10倍后加入加湿器中雾化或加入器皿中直接加热蒸发,每天二次,每次30分钟,熏蒸时应尽量保持房间密闭。[详细]
方法2:中药饮片煎煮熏蒸法
组成:藿香10克、艾叶10克、菖蒲10克、佩兰10克
功效:芳香辟秽。
用法:每30平方米面积场所内,将上述中药加水1000毫升敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟,每天二次。[详细]
方法3:中药焚熏法
药物:艾条1支。
用法:直接取艾条1支进行焚熏10—15分钟,每天二次。
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中药香囊佩戴法预防儿童甲流
组成:藿香、艾叶、肉桂、山萘、苍术等各等量。

功效:芳香辟秽解毒。

制法:将处方中各味药洁净处理,去除杂质,烘箱60度下干燥后,在洁净区内将药材混合粉碎至100目以上,有条件者粉碎至1000目(采用微粉粉碎法),将粉碎的药粉包装成3.5克/袋,再制成香囊袋剂。

用法:每人1个(3.5克/个),挂前胸佩戴,并每天置于鼻前闻香2次,每次3分钟,晚上睡觉时放置枕边。每周更换一次。[详细]

03.饮食预防儿童流感

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01.湖南中医药大学推荐食疗方
1.汤类:葱白15克、白萝卜30克、香菜3克,加水适量,煮沸热饮。

2.凉拌菜:鲜鱼腥草(或鲜败酱草、或鲜马齿苋)30-60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌。

3.粥类:赤小豆、绿豆、白扁豆各30克,洗净,加水500毫升,煮熟食用。

4.茶类:绿茶、菊花、生甘草各3克,开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。
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02.山东省中医药管理局推荐食疗方
藕丝百合汤

适用范围:健康者、口干鼻燥等秋燥症的防治。
  制作方法:将100克藕洗净削皮切细丝,百合50克剥片切丝放入开水锅中,武火烧开后改文火煎熬成汁,藕丝和百合丝烧至酥烂,加入冰糖适量即可。
  食用方法:每日一剂顿服或分次食用。[详细]

大枣百合薏苡仁粥

适用范围:健康者、乏力、神倦、失眠、泄泻等肺脾气虚症的防治。
  制作方法:将薏苡仁、大米各100克,漂洗后待用;百合、大枣各30克洗净切小块,在开水锅中放入薏苡仁,武火烧开后改用文火煮至开花;加入大米、百合和大枣,煮成粥后放人冰糖适量即成。
  食用方法:每日适量服用或佐餐。 [详细]

银耳莲子羹

适用范围:健康者、干咳、食欲欠佳、泄泻、乏力、神疲不寐等症的防治。
  制作方法:银耳100克、莲子50克、枸杞20克、清水 500毫升,武火烧开,文火煎煮20分钟。
  食用方法:每日一剂,少量频服连服7剂,休息5天后可继续服用。 [详细]

二白汤

适用范围:健康者、胸闷气短、咳嗽、咯痰、脘腹胀闷、大便干等肺脾气滞症的防治。
  制作方法:葱白60克、白萝卜300克切小块,加水 500毫升,煮沸热饮。
  食用方法:每日一剂连服7 剂,休息5天后可继续服用。
  注意事项:气虚便溏者慎用。 [详细]

益肺鸭肉煲

适用范围:健康者、胸闷气短、干咳、倦怠神疲、大便稀溏等肺脾气虚症的防治。
  制作方法:薏苡仁30克、八角茴香大者1枚、鲜藕100克、鸭肉250克煲汤。
  食用方法:佐餐,食肉饮汤,连服7天,休息5天后可继续服用。 [详细]

绿豆赤豆汤

赤小豆、绿豆适量,熬汤服用。有清热解毒之效。[详细]
荸荠、百合、梨等

具有滋阴、清热、生津的作用,可以适当食用。[详细]

04.日常防护预防儿童甲流

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  一、起居预防
  
及时增减衣物,以适寒温;饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品;作息要有规律,多动、早睡;保持心态平衡,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
  二、洗手预防
  
世界卫生组织六步洗手法:第一步,五指并拢、掌心擦掌心;第二步,手指交错、掌心擦手背;第三步,手指交错、掌心擦掌心;第四步,两手互握,互擦指背;第五步,拇指在掌中旋转;第六步,指尖摩擦掌心。据介绍,按六步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上污染的暂居菌群。
  三、运动预防
  
秋天经常参加体育锻炼,可以调心养肝,增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差大,适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。[详细]
编辑:申芒
  
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