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宝宝春季预防感冒

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春季让宝宝远离感冒

春天到了，虽说是春暖花开、气候怡人，可也正是流感的高发季节，还是细菌、病毒等易大量滋生的季节，稍不注意就会出现感冒、消化不良、腹泻等症状。宝宝在春季特别容易患上传染和呼吸道疾病。因此，增强宝宝抵抗力、有效预防宝宝感冒显得尤为重要。

正确区分感冒与流感

感冒与流感的病原体、好发时间、症状、发烧程度与并发症等，都有显着的差异，家长们应先了解个中差别，才能对症下药。不要把小儿流感当成普通感冒照护，否则不懂拖延病程，还可能出现更多并发症喔！

什么是感冒？

感冒为一种常见疾病，一年四季都可能罹患。感冒属于上呼吸道感染，患者会有打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等较轻症状，发烧程度亦不严重。约有两百多种病原体会引发感冒，潜伏期约在3天以内。患者在感冒期间不会产生倦怠感，也不会有肠胃不适的状况，更不易产生并发症。普通感冒大约3～5天就会康复，不用太过担心。

什么是流感？

流行性感冒则是急性呼吸道传染病，病毒传播能力强，潜伏期约在l～3天左右。纪鑫表示，流感病毒可分为A、B、C三型，其中A型与B型病毒会发生在人体内，C型仅出现在动物上。而这三种病毒又以A型流感症状最严重，除了可能有一般上呼吸道感染所出现的症状外，还会伴随高烧、全身酸痛、倦怠、呕吐、肚子痛、关节痛及其他并发症产生。

容易诱发宝宝感冒四种状况：
1.免疫系统不成熟或有先天缺陷：处在发育成长期的宝宝对外界环境的适应能力和抵抗力较弱，很容易感冒；早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，稍有不慎也会感冒；
2.非母乳喂养及偏食：缺少母乳喂养及厌食，偏食的孩子，更容易患上感冒；
3.家居环境不良：家里阴暗潮湿，烟尘较大，室内温度过高或过低，门窗紧闭空气不流通，都很容易诱发感冒；
4.缺乏室外锻炼：适当的户外活动，有助于增强宝宝的抵抗力，适应外界气温的变化。

宝宝感冒常见症状的护理

网易网友wang.yi.ni.h：感冒初起时，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等现象。这时要给宝宝多喝水，增加VC的供给量，可喝VC泡腾片或鲜榨橙汁，增强抵抗力。如果认为宝宝是受风或受凉感冒，应该先吃点小儿感冒冲剂，注意保暖，不要吹风，尽量控制呼吸道感染的扩散。

咳嗽
睡觉时可用几个枕头把宝宝的后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙，造成窒息。给宝宝一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激宝宝。咳嗽期间减少宝宝剧烈的户外活动，不要带他去人多的公共场所。给孩子多喝水、多吃水果，防止缺水。安排宝宝的饮食应注意不要吃辛辣的食物。 [详细]

		鼻塞
		应保持45°坡度躺卧，抬高头面部。单侧鼻塞取侧卧位。及时清除鼻内分泌物，保持呼吸通畅。必要时于喂奶和睡前，用温湿巾敷前额，或用0.5%麻黄素液滴鼻，每次一个鼻孔一滴。喂母乳的宝宝，可取50ml乳汁，放入3～5cm长的葱白，蒸10分钟，取出给宝宝服下，可起通鼻开窍之功效。切忌用滴鼻净，以免产生不良反应。[详细]

发热
当体温在37.5～38.5℃时，不必用药，休息好、多喝水。对有高热惊厥史的宝宝，体温达38℃时应用退热和镇静药。体温在39.5℃以上(1)应松解衣被，不可厚捂，以便散热。(2)物理降温，可用温水浴(水温低于体温1～2度)或温湿巾擦浴。(3)药物降温，常用百服宁、泰诺、对乙酰氨基酚等。 [详细]

		流鼻涕
		父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，可以用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔。[详细]

宝宝感冒应合理用药

网易网友greedwind：小儿感冒的这类药很多，随便选择。止咳的话可以服用止咳糖浆或颗粒。感冒一般有炎症，可吃点消炎药，但抗生素药需要医生指导下使用。切忌随便用药，也需要按疗程服用。

风热感冒

主要症状：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。
治疗方针：需要疏风清热，宣肺解表。　　
用药：宜用辛凉解表的药物，如：维C银翘片、银翘散、桑菊感冒片、板蓝根冲剂、小儿清咽冲剂、风热感冒冲剂、感冒退热冲剂、清热解毒口服液、双黄连口服液等。 [详细]

风寒感冒

主要症状：多见于感冒初起，发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白。　　
治疗方针：需要疏风散寒，宣肺解表。　　
用药：宜用辛温解表的药物，如：防风通圣散、乔防败毒散、感冒软胶囊，风寒感冒冲剂、小儿清感灵片。 [详细]

用药注意事项

(1)剂量不得过大，服用时间不应过久。　　
(2)服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。　　
(3)3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，不要口服或注射扑热息痛。
(4)小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。　　
(5)退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。 [详细]

8招有效预防宝宝感冒

网易网友米果妈：平时多喝开水，特别是早上起床要喝盐开水，不仅能预防感冒，盐开水能清肠胃防肠胃病，这是我母亲从小让我练成的好习惯，受益非浅，现在我让小宝宝也这样，特别提醒，盐开水不能太咸，宝宝肾脏受不了，盐开水只能白天喝，晚上不能喝，不然会泡肾，朝盐晚蜜，盐水一天一次够了。

1.在感冒流行期少外出

在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。如果家长已患呼吸道感染，当然应该暂时远离自己的宝宝。如果你周围的同事患有呼吸道感染，你也要特别注意与宝宝保持一定的距离。

2.全家都要常洗手

宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观;所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。

3.让宝宝多喝水

多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康！

4.保证室内空气流通

密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。 [更多]

5.接种流感疫苗

流感疫苗是针对流感病毒某一分型而采取的预防措施，其主要作用是促使机体产生针对这一分型病毒的抗体。但这种特殊抗体对普通细菌及其他分型的流感病毒是无任何抵抗作用的。所以不能以为接种流感疫苗能包治所有感冒。

6.全面均衡的饮食

处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

7.充足的睡眠

无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

8.增加宝宝的户外户内活动

户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。 [更多]

幼儿园小朋友预防交叉感染

幼儿园小朋友防感冒

孩子进入集体生活环境中，特别容易出现呼吸道感染，这是因为孩子们之间接触紧密。其中任何一个孩子得病都可引起其他儿童发病。已感冒的孩子生病后免疫力较低，建议家长让孩子在家呆一段时间，好好养养，不要着急送幼儿园。而没有感冒的上幼儿园的小孩子，就要注意一下6点。 [更多]

1.勤洗手：回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。
2.慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。
3.增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。
4.勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。
5 热水泡脚：每晚用热水泡脚、搓脚各 5 分钟，水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。
6.用温冷水洗脸：用手掬温冷水清洗鼻孔脸部，反复多次，然后用干毛巾擦干，可增加孩子对冷刺激的适应能力。
7.多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。
8.多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的（菌）作用。

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