坊间流传“爬楼梯有助于顺产”的说法,有不少准妈妈会刻意让自己多走楼梯,经常是有电梯也不用,专门爬楼梯。但爬楼梯对于孕妇来说,有害无益。
产后一周可以增进蛋白质食物。可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、果皮等富含维生素的食物,能够促进血液循环。
医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。
宝宝的降生,对于大多数的准爸爸意味着要背负更多的责任,也意味着在一段时间里不能再和朋友通宵聚会,不能再看球直到深夜等等。
若是一匹野性十足的马在田野里奔跑的梦,是将来生儿子的征兆;如果是自己骑马狂奔的梦,暗示将来生下的儿子是具有磊落胸襟的人,且会载誉海内外。
电磁辐射,让职场准妈妈们心惊肉跳,生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。
合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础,育龄妇女在计划妊娠前3~6个月应接受特别的膳食和健康生活方式的指导。
其实,只要准妈妈身体健康,胎儿发育良好,孕期是可以进行性生活的,但是有些特殊的孕妇就要注意了。
当得知怀孕的那一刻,你是激动难以抑制,还是感动无以复加呢?突然之间,你就成了一位准妈咪,你就拥有了一个小生命,你就承载起孕育呵护的责任。
作者: 李璞
作者: 米夏埃尔·埃斯科菲耶