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第39期
“产检扫盲”系列之威胁妈妈健康的产检异常
本期导读

网易亲子特别策划《“产检扫盲”系列》,为所有备孕、怀孕、和已经为人父母的网友们,拨开对医院的未知迷惘,了解面对医生时可能发生的大事小情。

产检时,如果看到医生稍皱下眉头,准妈妈心里都会一哆嗦,不会是有什么问题吧!每一次的产检堪比最重要的考试,医生是考官,考试内容是自己和胎儿的健康。

 

在怀孕过程中,每个准妈妈都要面临产检这场考试。考试成绩就是合格或者不合格,下一次的检查就是复试,准妈妈不如先了解一下,常见的异常情况,也好让自己的小心脏能坚强一些,再坚强一些。

1产检异常之一:妊娠高血压综合征

危害:

准妈妈:

△ 在产后出现肺水肿、呼吸困难。

△ 引起脑出血,血压越高出血几率越大,是妊高征最常见死亡原因之一。

△ 肾脏功能受损,出现少尿,严重时发展为急性肾衰。

△ 孕妇过去本无心脏病,如今心脏出现异常心音。

△ 抽搐时容易咬伤唇舌或昏迷坠地摔伤,还可因分泌物吸入肺部,引起吸入性肺炎。

小宝贝:

△ 全身肌肉抽搐时可引起子宫收缩,导致早产。

△ 胎盘功能恶化导致胎儿发育不良,轻者发生宫内窘迫,重者致使胎儿死亡。


妊娠高血压综合征预防策略

1、定时去做产前检查

这是及早发现妊高征的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重,并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高征的最重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。

2、合理安排孕期饮食

专家指出,妊高征与营养因素密切相关。动物脂肪、热能摄入太多,蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足,都会诱发或加重妊高征。因此,正确指导孕妇合理安排饮食,对预防和控制妊高征的发生发展非常关键。

3、生活规律化并加强自我护理

从7个孕月起不做过重、过于激烈的工作和运动,减少家务劳动;身体疲乏时马上休息,每天保证睡眠和安静歇息至少在8小时以上,包括中午休息半个到一个小时;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。睡眠时取左侧卧位,避免子宫压迫脊柱旁大血管,使下肢大静脉血液正常回流心脏,减轻或预防下肢发生水肿。

4、坚持去做适量运动

经常散步、游泳或森林浴,增强抗病力,但同时要注意掌握以运动后感到舒适的原则。

5、控制体重过于增长

身体过胖容易引起妊高征。一般在28孕周后每周增重500克,因此每周体重增加应控制在500克以内。体重增加过快可能是合并了妊娠水肿,必须马上看医生。

2产检异常之二:妊娠糖尿病

危害:

准妈妈:导致高血糖、高血压及先兆子痫,加重糖尿病性肾病、糖尿病性神经损害、糖尿病增殖性视网膜病,甚至发生酮症酸中毒。半数“糖妈妈”今后可能发展成2型糖尿病。

小宝贝:可直接导致流产、宫内发育迟缓,畸形儿、巨大胎儿及低体重儿的几率增加,还可能出现新生儿高胆红素血症、低血糖、呼吸窘迫综合征等新生儿合并症。宝贝日后更可能肥胖,得上糖尿病、高血压、冠心病的危险性也更大。


避免妊娠糖尿病的温馨提示:

1、准妈妈水果要适量

适当的水果摄入对准妈妈的膳食构成来说是比较好的,但是对于有糖尿病高危因素的女性,专家建议怀孕以后不要过多的摄入水果。有些准妈妈在早孕期有不适反应的时候,很少吃饭,只是依靠吃水果来提供营养,这样是不对的,尤其对于妊娠糖尿病高危人群来说,这不是正确的选择。2007年,中国营养学会对于妊娠哺乳期的女性膳食营养做了一个推荐,在孕期我们建议每日水果摄入量200~400克。

2、避免高龄,消除紧张

一旦发生妊娠糖尿病不要紧张,因为糖尿病合并妊娠,或者是妊娠糖尿病并不是非常少见或者罕见的情况,产科和内分泌科的医生都拥有足够的经验和办法来控制血糖,保证准妈妈的健康。

3产检异常之三:准妈妈贫血

危害:

准妈妈:

△ 妊娠中毒症的发生率明显高于正常准妈妈

△ 贫血的产妇在分娩时,常常使胎儿不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,容易在宫内发生窒息。

△ 准妈妈常因贫血而发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等不良结局。

△ 在产褥期抵抗力比正常产妇低,容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。

△ 产后子宫复原慢,恶露常常持续不净,子宫容易滋生细菌感染,引起子宫内膜炎。

△ 更容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病。

△ 严重贫血的准妈妈,未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。

△ 经过分娩劳累及产后各种并发症,奶水分泌大多比正常产妇少,会因奶量不足对小婴儿的哺喂产生很大困难。

小宝贝:容易影响胎儿的生长发育,如宫内生长迟缓等,使足月出生的宝贝体重不足2.5千克,造成先天不足,后天体弱多病,容易发生呼吸道和消化道感染。


防治孕期贫血5大对策

1、多吃富铁食物

从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。

2、多吃有助于铁吸收的食物

水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用。

3、多吃富叶酸食物

从孕前3个月开始服用叶酸增补剂,直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物,如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且,在做菜时注意不要温度过高,也不宜烹调时间太久。

4、做菜多用铁炊具烹调

做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。

5、按时去做产前体检

至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素,多次反复化验血能够及早发现贫血,采取相应措施纠正贫血。

 
4产检异常之四:准妈妈缺钙

危害:

准妈妈:出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。

小宝贝:宝宝容易患龋齿、骨骼发育不良,严重的还会出现佝偻症。


准妈妈从何时开始补钙最好?

准妈妈从开始怀孕就补钙比较好,孕早期每天所需的钙约800毫克,孕中期每天所需的钙约1000毫克,孕晚期必须每天摄入1200毫克钙。准妈妈补钙最迟不要超过20周,因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时候。准妈妈除了从食物中摄取,还可以补充一定的钙制剂。


补钙小窍门:

通常,医生建议准妈妈在怀孕12~15周内到医院进行第一次正式的产检,同时建立产前档案记录以后每次产检的结果,方便医生监督准妈妈的健康。

1、少量多次补钙效果好

准妈妈在喝牛奶的时候,分几次饮用吸收比较好,如500毫升的牛奶分2~3次喝;服用钙片,可以选择剂量小的钙片,每天也分2~3次服用,这样比一次大量补钙吸收效果好。

2、选择最佳的补钙时间

补钙的最佳时间是在两餐之间,或者晚饭后30分钟左右,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。

3、补钙同时适量补充维生素D

维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。除了服用维生素D外,还可以每天在阳光充足的室外活动半小时,多接触日光照射,就可以合成足够的维生素D。

影响钙吸收的因素

草酸:菠菜、苋菜、竹笋等

植酸:大米、白面

磷酸:碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等

钠:盐

 
做女人不容易!怀孕一定要善待自己

孕妈妈,别让这些悲剧在你身上上演

网友小晓兔:没有高血压却突然得了妊高征

  家住沙坪坝区的侯小姐已怀孕25周,一天晚上,她老公邀约大学的同学在家聚会,并打起了麻将,平时很少打麻将的侯小姐也上了阵。她一上场手气红得烫人,不是自摸就是清一色,牌桌气氛十分活跃。大家都说她有“胎运”,她自己也很是兴奋。
  “哎呀,头有点晕!”打了不到半小时,侯小姐突然觉得身体不舒服,很快就昏迷过去。家人采取各种措施依然无效,她被紧急送往医院。医生查明:侯小姐过于激动,诱发妊娠高血压,腹中胎儿缺氧窒息而亡。

网友小蓝:怀孕8个月因糖尿病胎死腹中

 我今年30岁,怀孕前,我的血糖一直很正常,身体也很健康,因此也没有做过什么产检和尿检。在孕期32周的时候,突然感到胎动减少,赶紧到医院就诊,经检查及医生确诊,发现竟然患上了妊娠糖尿病,而且胎儿已为死胎。我辛苦怀了8个月的宝宝竟然就这么死了,我们一家都伤心欲绝。在医院做完引产之后,我又被确诊患上了二期糖尿病,真是太痛苦了!

网友hju457:遗传贫血托垮一家人

 家住广东的黄亚乌夫妻都患有地中海贫血。由于没有做孕前咨询跟产前检查,黄亚乌不幸生育了两个本不该出生的重型地贫儿,一直到第五胎才怀上一个轻型地贫携带儿。这一家人为了给孩子治病举家在广州街头乞讨了三年多,好不容易凑齐了其中一个孩子的骨髓移植费,找到了配型的骨髓做了手术,可术后20天,孩子就在痛苦中离开了人世,而小的孩子一边坚持输血治疗,一边在筹钱等骨髓移植……

 
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编辑:志秋 丁点
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