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第一单元:吃 肉 | 第二单元:吃水果 | 第三单元:吃营养品 | 第四单元:吃零食 | 第五单元:吃蔬菜 | 第六单元:吃奶制品 | 第七单元:吃鸡蛋 |
第八单元:喝 水 | 第九单元:吃主食 | 第十单元:吃豆制品

  

  你是个好妈妈吗?

 

  也许你已经看过了很多育儿书,也许你已经咨询了很多朋友、老人、保姆、邻居、同事,甚至一些知名的育儿专家;也许你已经自信满满觉得自己能胜任好妈妈的,也许你还有很多困惑自己无法理清……

 

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第八单元:宝宝喝水(本次考试共6小题,共100分)

第一项:选择题

  1. ABCD

  2. ABCD

  3. BCD

  4.  

    第二项:判断对错

     

公布答案

问题一:宝宝适宜饮用哪些水?

答案:白开水、煮水果水、鲜榨果汁、蔬菜水

 

  1、白开水:是宝贝最好的饮料。白开水是经过科学净化天然状态下的水,煮沸后杀死水中的致病菌,水中保留了钙、镁等矿物质,它和体内生物细胞中的水分子有较大的亲和力,容易透过细胞膜进入细胞内,参加体内代谢活动,起到排毒、净化血液、利尿、通便等作用。

  2、水果水:煮梨水、煮苹果水、煮橘子水等。有一定的香甜味,宝贝容易接受。但维生素大部分被破坏,含有一定量的矿物质,清洁卫生,现煮现喝,可以兑些白开水,避免过甜。

  3、鲜榨水果汁:现吃现榨,营养得以保存,包括维生素C、B族维生素、β-胡萝卜素及矿物质铁、锌、钙等,清洁卫生,不含色素及防腐剂。但给宝贝饮用时需兑水,以免过甜。

  4、蔬菜水:现吃现煮,其中所含维生素很少,但有一定微量元素的保存。如想煮菠菜和苋菜水喝一定要焯过后再煮水,避免食入过多草酸,影响体内钙的吸收。

 

答案
答案

问题二:关于给宝贝喝水哪些做法是正确的?

答案:宝贝喝水要做到少“饮”多餐、口渴时应先喝少量的水、不要等到口渴再喝、尽早鼓励宝宝用杯喝水

 

  1、宝贝喝水要讲究方法,首先要做到少“饮”多餐。不要因渴而喝,因为宝贝真正口喝的时候,表明体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水。

  2、宝贝非常口渴时,应该先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝。如果机体短时间内摄取过多的水分,血液浓度会急剧下降,从而增加心脏的工作负担,甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

  3、尽早鼓励宝贝用水杯喝水,在1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯,因为奶嘴会延缓新牙萌出,影响牙齿生长方向,造成龋齿。

 

问题三:以下哪些方法会损害宝宝的健康?

答案:喝些碳酸饮料、饭前大量喝水、天热喝冰水

 

   1、碳酸饮料对儿童的危害巨大,儿童的身体没有发育完全,长期喝碳酸饮料会对身体的发育和健康造成极大的危害。碳酸饮料是儿童龋齿的元凶,碳酸饮料促儿童肥胖,危害儿童发育长高,喝太多碳酸饮料的儿童有暴力倾向,喝太多碳酸饮料的儿童易得结石。

  2、给宝贝喝冰水:大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响宝贝的消化,甚至有可能引起肠痉挛。

  3、饭前给宝贝喝大量的水:饭前喝水会使胃液稀释,不利于食物消化,影响食欲。3岁以下的宝贝在深睡后还不能完全自控排尿,如果睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。

 

答案
答案

问题四:宝贝喝水越多越好,最好时刻带着水壶喝水。

答案:错

 

  这是一个常见的误区,对于宝贝的饮水量,并不是越多越好,特别是6个月以下的宝贝,他们的胃容量相对较小,不科学的额外补充水分,很可能影响到喝奶量,进而减少其它养分的摄取,影响宝贝正常发育。

  一般来说,只要宝贝的小便正常,可根据实际情况少量多次饮水。

 

问题五:宝贝不爱喝白开水也没关系,喝饮料也是一样的。

答案:错

 

  大多数饮料中含糖量都比较高,如果宝贝过多摄入这类饮料,不但会引起宝贝营养不均衡,还会导致宝贝肥胖和蛀牙。此外,如果宝贝喝了大量的碳酸饮料,会引起腹胀和饱感,必然影响宝贝的食欲,不利于营养的吸收,阻碍宝贝的生长发育和健康。某些饮料中的色素和防腐剂还会对宝贝大脑发育造成损害。

 

答案
答案

问题六:现在的自来水不安全,可以用矿泉水、纯净水等给宝宝冲奶粉。

答案:错

 

  矿泉水富含矿物质,磷酸盐、磷酸钙过多,而婴儿肠胃消化功能还不健全,长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

  经过二次加工的纯净水同样不适合宝贝的消化系统。因为纯净水的矿物质含量过低,会造成细胞内外的浓度差过大,同样也会造成吸收障碍。此外,纯净水在滤掉一些有毒物质的同时,也把宝贝生长发育所需的矿物质和微量元素过滤掉了。长期饮用纯净水,有可能造成矿物质和微量元素缺水。

  冲配方奶粉医生还是提倡用饮用水。因为目前家庭用的饮用水都是经过了科学的处理,质量符合标准。自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。

 

策划、编辑:志秋   分享到:
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