2岁孩子这些零食可以吃

育儿有意思

今天快递小哥说:他们明天就放假了!

让还沉浸在工作狂热中的小编忽然意识到快过年啦!

拿出月份牌一看,可不嘛,今儿都腊月17啦!

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想必这段时间您没少采购年货吧!

吃的、喝的、穿的、用的……

给自己的、给家人的、给孩子……

大笔的银子就这么没啦!

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对于中国人来说,过年就一件事:吃!

不管家里有没有孩子,零食肯定没少买!

提到“零食”,做父母的真是又爱又恨呀!

今天小编就跟您说道说道孩子吃零食吧!对于2岁以上的孩子,有些零食不用下禁令!

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水果肯定没问题!营养丰富着嘞,2岁的孩子可以吃的水果很多很多,苹果、桃子、柑橘、香蕉……小编有3点要提醒您:

1.给孩子吃水果不能过量。

2.不要给孩子在饭前吃水果, 会直接影响吃饭的。

3.买水果的时候要买应季水果。非应季的水果有啥害处大家心里都明镜似的。

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核桃、杏仁、榛子、板栗、葵瓜子、南瓜子……这些2岁以上的孩子都可以吃!

好处:坚果类食品富含丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质,有助于促进宝宝的发育。

注意:妈妈可以根据宝宝的消化吸收程度和喜好选择给宝宝食用。

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玉米、红薯、南瓜……这些粗粮2岁以上的孩子都可以吃!

好处:过于精细的食物易导致孩子使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低。因此要注意粗细粮的搭配。

注意:2岁孩子吃的粗粮应细做,宝宝才能消化、吸收。

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酸奶、奶酪……这些2岁的孩子都可以吃。

好处:牛奶营养价值极高,富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。

注意:乳酸饮料≠牛奶,不建议给孩子喝。

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山楂、山楂片、 果丹皮……这些过年的时候也可以孩子吃一些!

好处:山楂有开胃、助消化、提高食欲等作用,尤其是适宜食肉过多的孩子食用。

注意:记得食用要适量。

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孩子口吃是正常现象09

孩子口吃是正常现象09


 

 

 

编辑手记

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本期编辑:铅笔

  不让孩子吃的零食干脆别拿回家, 更别当着孩子的面吃!

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