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造人性爱姿势
白菜的心事

造人性爱姿势

 

本期主角:白菜的心事

 

28岁,备孕时间一年半

 

“造人宝典”关键词:

A.激动人心 B.充满期待

C.先苦后甜 D.苦难重重

 

白菜的心事

 

故事从这里开始:

 

婚后为了要宝宝,我先做了妇科检查,医生就曾告诉过我,子宫严重后倾,是不容易受孕的。要我准备要宝宝的时候,一定要在身下垫一个小枕头。


那之后,每次的AA都是带着任务的。因为年纪小,我以为每次AA只要照着医生的话做就对了,哪还计算什么排卵期的?囧事在晚间上演…… 【>>>进入论坛原帖

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每次AA完都要练次"瑜珈"
每次AA一结束,只见床上有一女子,双手置于腰间,双腿高高上举,此动作需保持20分钟以上。你说我当时容易嘛,幸好不是天天办事,要不身体也真是受不了。不过,我在想,我现在好身材和那个时候的锻炼有没有关系呢?但这样的动作是有效的,因为我在婚后3个月就怀孕了。但第一个宝宝没保住,流产了。【>>>进入白菜的心事原帖

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姿势虽囧但也带来了好身材

 

带着任务AA,乐事变愁事
再次备孕,根据排卵期安排AA,房事开始不快乐了。老公想爱爱时,没到排卵日,休战,弄得他老大不乐意;到了排卵日,老公却忙得很累,倒头就睡,我一脸的不高兴;好容易排卵日AA了,他却忘记了,弄成了体外。种子啊!永远不在田地里。后来索性也不去刻意计算了,没想到两个月后,我顺利怀孕。【>>>进入白菜的心事原帖

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但也不能太刻意啊……

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图片供参考,没有瑜珈基础切勿轻易尝试
子宫前位——传统男上女下式 [0网友]认为很靠谱

网友妞妞:

 

我是子宫前位,前三个月AA都是男上女下,据说男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。不过我每次结束后都会曲腿垫腰,每次老公还帮忙顶了半个小时以上,他出来之后我自己又垫高保持几乎90度的样子半个小时,最后真是腰酸背疼啊!

 

网友毛毛儿:

 

我是子宫前位,采用的是传统的男上女下式。过程中PP下稍垫高,做到精液不流出就行了。AA后把枕头拿掉,保证PP略高,头部稍低。腿部直立,弯曲,分开呈90度。这样有利于精液浸在子宫口。躺大约一个小时,然后可换姿势,左侧躺,右侧躺。

 
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图片供参考,没有瑜珈基础切勿轻易尝试
子宫后位——后进式 [0网友]认为很靠谱

网友shashashadon:

 

我可能是子宫后位,隐约记得,不太确定。成功怀孕的那次,是后进式,然后我撅着屁股也就10分钟不到,就俯卧在床了,就是肚皮贴着床睡,也就睡了一会儿吧,然后我就该怎么睡怎么睡了,第二天早上洗的。

 

网友nananna:

 

还有如果是后子宫的姐妹要注意AA姿势,尽量采用后进式。完事俯卧半小时。肚子下垫个枕头。我总结自己前两个月失败的原因就是因为AA姿势不对,调整了一次就怀上了。我的龙宝宝已经40天了,祝愿宝宝健康成长,妈妈爱你。

 
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图片供参考,没有瑜珈基础切勿轻易尝试
子宫后位——后进式升级版 [0网友]认为很靠谱

网友丫丫:

 

子宫后位的MM要用后进式的,但是单单这样还不够哦!我们用这个姿势备孕好久都没有成功。

 

直到有一天我在肚子下垫4了个枕头(枕头个数要根据你自己的身高做些调整),让上半身和下半身成直角,额头和脚都要触到床哦,等射完精再坚持个20分钟最好(因为要液化),这样精液几乎没什么流出来的哦!不过脖子一直碰到床会很疼……但是付出绝对是值得的,几乎是一击即中啊!

 
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图片供参考,没有瑜珈基础切勿轻易尝试
其实,怎么爽怎么来最好 [0网友]认为很靠谱

网友dulei0905:

 

刚开始我都是按照时间和标准姿势拉着老公AA,后来发现,这样的结果就是我俩一点也不爽,搞的气氛也不好,特别影响情绪!在这里我要严肃的说:“最好不要让老公知道自己的小计策,用各种各样的勾引方式,让老公和自己AA,双方都达到GC,这样也会提高受孕几率,怀上的宝宝也会更健康!”

 

说说我这个月AA的情况,就是上面、下面、前面、后面、躺着、站着、撅着、快速的、慢速的、温柔的、用力的… …变换着各种各样的姿势,怎么爽怎么A,一次次的GC,让我和老公筋疲力尽,现在,我已经成功升级啦!

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图片供参考,没有瑜珈基础切勿轻易尝试
跪着翘臀 [0网友]认为很靠谱

网友jiajia:

 

我备孕很久了,15日测到排卵,下午立马AA,然后我就垫了后臀20分钟,然后又跪着翘臀的姿势保持了20分钟(因为我是子宫后位,所以这样双保险)然后趴着睡了一个多小时。16日下午也AA了一次也是跟之前一样两种姿势各控了20分钟。!

 

昨天是排卵的第12天,用早早孕测出了弱弱阳,我一大早就跑去医院验血了,医生说怀孕了!

 
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图片供参考,没有瑜珈基础切勿轻易尝试
屁股下垫枕头 [0网友]认为很靠谱

网友sunny:

 

垫PP这个是必须的!子宫前位的人,仰躺着填PP;子宫后位的人,趴着垫PP。不要A完就“解体”:射精后,让老公在阴道停留一会;AA完后趴着或仰躺着垫好PP休息1个小时;趴着休息的时候也不要闲着,可以做提肛运动,可以帮助JZ的不容易流出体外。

 

 
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图片供参考,没有瑜珈基础切勿轻易尝试
双腿抬高 [0网友]认为很靠谱

网友五月天使:

 

我是前位子宫,AA后把双腿尽量举高,倒立的姿势,并不停抖动双腿,抖了十五分钟左右,我想此时小蝌蚪们经过我的抖动应该会有一部分到达子宫,下一步就是使他们尽量到达输卵管,我于是左侧卧位2分,又趴下2分钟,又右侧卧位2分钟,如此翻来覆去几个来回,并尽量不让精子流出来,最后我选择右侧躺睡了半小时。

 

自认为最重要的秘诀就是倒立后一定要抖动双腿,抖动双腿可以帮助精子尽可能多的进入子宫。

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本期专家:常玲

  常玲,大学毕业20余年,一直在三级甲等医院从事妇产科临床及教学工作,在妇科产科、计划生育、生殖内分泌方面有较多的临床经验。2004年起在北京和睦家医院担任妇产科医师工作。(关注她的微博专栏

 

 

  到达输卵管壶腹的精子越多,受孕的机会越高

  一旦射精以后,精子运动的速度是比较快的,大概每分钟走两毫米左右,快一点的可能要走到八毫米,所以它到达输卵管壶腹的位置也就几个小时,而精子存活时间是72小时。精子的活力跟男性的身体状态也没有太大关系,而是跟自身的体能有关。当然一般来说,到达壶腹位置的精子越多,受孕的机会越高。

 

  子宫极度前倾屈或极度后倾屈需注意体位

  宫体和宫颈的角度大于或等于90度,宫体和宫颈呈直角,这样精子走到一定的位置,因为有角度,到那儿就停住进不去了,如果你在同房以后,在屁股底下垫一个枕头,可能会有利于精液往里走。

 

 

如何监测排卵

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Q: 性生活的体位对受孕影响大吗?

一般来说性生活的体位对受孕影响不大

 

  一般来说性生活的体位对受孕影响不是很大。因为一旦射精以后,精子运动的速度是比较快的,大概每分钟走两毫米左右,快一点的像刘翔这样的冠军体质可能要走到八毫米,所以它到达壶腹的位置也就几个小时。

 

    一旦射精以后精子就往阴道里跑,而且越往里走速度越快,因为宫颈以上在排卵期前后是碱性环境,特别适合精子的存活。

 

精子运行速度与男性的身体状态也没关系

 

  精子存活时间是72小时,至于数量,因人而异,差异太大了。精子运行速度跟男性的身体状态也没有太大关系,而是跟每一个精子自身的体能有关。有的男的,一看很高大、很强壮,不代表他的生殖能力好,这是两回事。[详细]

Q: 有哪些情况需要特别注意性生活的体位?

子宫极度前倾屈或极度后倾屈需注意体位 痛经严重是征兆

 

  第一个就是女性的子宫是极度前倾屈或者是极度后倾屈,也就是宫体和宫颈的角度大于或等于90度,宫体和宫颈呈直角,这样精子走到一定的位置,因为有角度,到那儿就停住进不去了,如果你在同房以后,在屁股底下垫一个枕头,可能会有利于精液往里走,更顺滑一些,或者把两腿稍微抬高一点,也是一个方法,但是不见得做了这些就一定怀孕,没有有利的证据来证明这样做有效。

 

  一般子宫前位不叫极度前倾屈,因为角度不够90度,一般的都是二三十度,这不会影响受孕。正常的就是前位、后位、水平这三个位置,极度前倾屈和极度后倾屈都特别罕见,检查时医生会告诉你子宫屈度太往后了,这样的人往往痛经也特别明显,因为来月经的时候经血也流不出来。

 

女下位更利于怀孕 精子射入阴道的深浅度亦有影响

 

  一般来说,女下位会更有利于怀孕一点,如果女的上位,重力的作用精液大部分会流掉,但是女上位未必怀不上,这不是一种避孕方式,性生活的时候需要采取特殊体位的主要是一些特殊人群。

 

  另外精子射入阴道的深浅度对怀孕也有影响,射得深节约时间,精子进宫腔就早,进的数量也多。[详细]

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前进中的精子细节图
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前进中的精子:它们是标准兵团作战
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精子向卵子发起进攻
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受精卵什么样
 
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婴儿诞生几分钟就会有智力

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Q: 性交以后有什么需要注意的吗?

一般建议垫枕头10-15分钟

 

  同房以后垫枕头一般是我们常给的建议。

 

  10分钟、15分钟足够了,精子要进去早就进去了。像我们做试管婴儿,把卵种进去以后也是让患者躺在那儿,垫高位,就是怕受精卵因为重力作用掉出来,一般在生殖中心,让患者躺一个多小时或者两个小时。但是受精卵和精子还不一样,受精卵体积比较大,用肉眼甚至都能看到,而且也不会跑。[详细]

Q: 性交以后有精液流出来是不是就不能怀孕?

精子是兵团作战 性交后精液流出来的部分不影响怀孕

 

  性交以后,有人会发现精液流出来,这是不是不容易怀上?根本就不是,它流出来多少不会影响你怀孕,因为一般射精,精液有1毫升到2毫升,多的可能有3毫升,这当中含有的精子数量成千上万,我总跟患者说精子作战是按军团来走的,卵子作战是单兵种,绝大部分精子其实都是死掉的,只有很少一部分走得快,脱离了这种危险的环境,进到宫腔里了,所以流出来是正常的,流出来的只是液体,固体早就跑了。

 

  此外一般建议在性生活前后做局部的卫生清理,洗一洗就可以了,不用什么洗液。阴道本身就是一个有菌的环境,它自身就有自净作用,酸性环境不利于细菌生长。 [详细]

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先做孕前检查,再造人
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