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  ★ 第一期:孕期天天爱爱好辛苦   ★ 第二期:有利造人的AA姿势大揭秘    ★ 第三期:任何疾病都阻挡不了做母亲   ★ 第四期:养出好精子 告别男性不育

  ★ 第五期:当心被"假孕"忽悠了   ★ 第六期:放轻松 顺其自然好孕来~    ★ 第七期:孕期安全AA姿势            ★ 第八期:孕期生病别扛着

  ★ 第九期:顺产切忌大喊大叫       ★ 第10期:先甜后苦的剖宫产 麻醉过后一样疼 

本期主角

【造人宝典】第六期专题:备孕压力大

 

本期主角:henry_honey

 

“造人宝典”关键词:

多病多灾、先苦后甜

henry_honey

故事从这里开始:

 

 27岁那年,妈妈已经是癌症晚期,为了让她看到我穿婚纱,我和我老公将婚期一改再改,从当年的10月提到5月,又从5月提到3月,结婚时连新房都没有装修完。婚后两周妈妈去世了,当那个最爱我的人走了后,我心情跌至低谷,蜜月被守灵取代了,整个人就像是每天活在回忆里一样……【>>>进入论坛原帖

备孕压力大,怀孕好难呀!
1.您是否经历备孕压力?
2.备孕压力来自哪儿?
起止时间:2012-09-05 至 2012-10-05

☆ 各种压力,备孕半年无果

 

  婚后第2年准备要宝宝,不知是工作压力大,还是心理压力大,备孕大半年一直都没有消息。后来听同事介绍买排卵试纸来安排好孕时间,简直适得其反,到了排卵日就像是冲锋打仗,不仅我的神经绷得紧紧的,弄得就连老公也开始紧张了,有一次竟然搞得老公怎么都不行……只要大姨妈没有正常来就很紧张,神经兮兮的怕是不是宝宝来了,结果每次都是失望。[详细]

家人的支持让我终身难忘
家人的支持让我终身难忘

☆ 因祸得福,放松心情好孕了

 

  老公的公司体检他做了CT,当晚就跟他大吵一架,哭得我一晚上都没睡好,心想这下好了,下半年都不可能要宝宝了。这次大吵后,我对怀宝宝就无所谓了,想总是下半年不能怀的,就和老公商量了一下准备天气暖和了,我去做个检查看是不是有妇科问题再说。之后和老公该干什么就干什么,该玩什么就玩什么,后来无意间发现怀孕了,惊喜万分。[详细]

宝宝的三维彩超
宝宝的三维彩超照

备孕压力大,怀孕难

1.  婆婆天天打电话催,AA状况百出!

  网友shuangyu1222:老公是长子,弟弟妹妹的孩子已经会打酱油了。婆婆怎么能不着急呢。我们终于把要孩子提上了日程。从此以后夫妻生活仿佛成了任务,虽很努力,但每次都不能尽兴。几个月后,我的肚子还是无声无息。开始怀疑自己是不是有问题,每次到排卵时都特紧张,排卵期同房更是谨慎加紧张。我的紧张情绪感染了老公,AA的时候状况不断:不是放不进去,就是进去后十秒钟不到就射了。这样的状况,可想而知,肯定不会怀孕了。【详细】

婆婆催着要孩子

走出流产的阴影,再次备孕压力山大!

2.  走出流产的阴影,再次备孕压力山大!

    网友白菜的心事:我备孕的压力来自我个人。第一次流产是在2008年5月,这时单位同龄的人都开始怀孕,而且是接二连三的。想想看,如果不是流产,我的宝宝都要出生了。所以,看着她们挺着大肚子的幸福微笑,我心里却是非常不舒服。就恨自己怎么就没保住孩子?当时和我一起流产的还有一个同事,可人家10月份就又怀孕了呢。就我一个,肚子一点动静都没有。那时候的焦灼、难过,让我过的很不开心。【详细】

3.  大龄备孕压力大,每天神经兮兮的!

    网友xiangbb:32岁没有怀过孕,半年前打算要孩子了,可是却让我悲剧了。怎么别人不小心一次就怀上了,我怎么就怀不上呢!随之而来的除了失望就是心理的压力,感觉好烦。天天过得神经兮兮,时刻注意着自己身体的风吹草动,天天量体温,测试纸,心中总是有股无名火,和妈妈一打电话我就感觉她要问我孩子的事儿,就开始心烦,虽然妈妈忍住没问,但是我也心烦,不知道怎么才能放松自己,怀个孕怎么这么费劲呢,烦死了。

大龄备孕很费劲

网友分享好孕经

    备孕压力确实很大很大!医生、过来人都说宝宝不喜欢紧张的气氛,那我们就尽量放松心态、调整心情,耐心地等待我们的宝宝吧!当然,说起来容易做起来真的很难,但是我们还是应该尽量克服焦虑、失望、甚至绝望的心态,尽量保持一颗平常心、一颗轻松的心。

出去旅游,换个心情
出去玩一趟,享受甜蜜的二人世界
出去旅游,换个心情  

网友白菜心事:

 

最后不再胡思乱想,和老公利用假日出游了一次,换了一下心情。2010年1月,当我没有任何期待时,我发现我怀孕了。接下来就是幸福的准妈妈生活。9月份,我迎来了可爱的女宝宝。我想告诉准备怀孕的姐妹,压力这件事对怀孕半点好处都没有,你越想负担就越重。情绪的剧烈波动会让你身体抗拒,即便怀孕了,也会影响到宝宝的心情以及将来的性格。所以如果准备要宝宝了,不要去攀比,不要去乱想,更不要给自己压力,一切顺其自然,好好地吃,好好地睡,相信很快就会有好孕的消息。祝愿各位姐妹都能拥有一个健康活泼的宝宝!

 
不要将备孕的消息公之天下
保守住“小秘密”,怀孕后再告诉大家
不要将备孕的消息公之天下  

网友nanping:

 

我没有经验,把备孕的消息告诉了身边很多人,导致大家都盯着我,我妈还给我念报纸,指导我AA,我晕!还有些不厚道的,和我一起备孕的,没怀前就和我比,一定要比我早怀孕。怀了后,还侧面打听我,跟个狗皮膏药似的。在此提醒姐妹们,准备造人这事,越少人知道越好,这样自己压力小。我现在能做到的就是,排卵后10天,基本比较淡定,10天后就开始蠢蠢欲动,想要测测看,又怕失望了。这种淡定,是失败4次后,自己练出来的。


 
转变注意力
把曾经的兴趣捡起来,让生活丰富多彩
转移注意力,每天绣十字绣  

网友维生素B:

 

我有一阶段也是心情特差,什么事都没兴趣,都不爱做。后来上网买了一大堆十字绣,就想着等把这些都绣好后要宝宝了,宝宝一出生就有属于她的,妈妈亲手绣的抱枕、小玩具了。想想就很有动力去绣了,结果绣着绣着,心情好很多了,虽然绣品没都绣完,但自己开朗多了。给自己找点事做吧,就当任务也行,让自己没空胡思乱想,慢慢的总会过去的!

专家支招
造人性爱姿势

本期专家:迟洪滨

  迟洪滨,北京大学第三医院副主任医师,医学博士,1993年毕业于上海交通大学,曾在哈医大附院从事妇产科临床工作。在上海交通大学获得妇产科生殖与遗传专业博士学位。2006年开始在北医三院生殖医学中心从事不孕症及生殖内分泌与生殖遗传疾病的诊断和治疗的临床工作。

 

  备孕期女性的心理会发生微妙的变化

  1.焦虑 女性在妊娠之前会抑郁,特别是常年不怀孕的女性,心理压力比较大,焦虑,甚至会精神萎靡、疲惫,这些情况会导致她不容易怀孕。比如身边的朋友结婚几年没有妊娠,聊天时问一句,你怎么还不要孩子?大部分人都会回答说:还不太想要,再玩两年。她不会说:我一直想要孩子,但是没有。

  2.悲观 一直没有怀孕会怀疑自己是否有问题,对自己没有自信,结婚时夫妻感情很好,但不孕会导致她越来越悲观,悲观的情绪来影响内分泌,激素或月经都可能会产生问题,这样更会影响妊娠。

  3.害羞 有的人长时间不怀孕,不愿意告诉自己的朋友,甚至父母都不愿意说。这种心理会导致长时间不孕,但是不去就医,错过了好的生育年龄。

 

如何监测排卵

压力对备孕的影响

Q: 备孕前应做好哪些心理准备?

  1.想明白要孩子的动机,是为自己的婚姻锦上添花,有个爱情结晶,还是因为父母的压力,或者朋友都有孩子了,受迫于这种外在的因素而要孩子。

    2.一旦有了宝宝生活就有很大的改变,要花一定的时间照顾孩子,如工作繁忙,孩子需要老人或者雇保姆来照顾,那也要做好这个心理准备,自己有没有这个能力,是不是能够给孩子一个好的生存和教育环境。还有就是要想好了,一旦有了孩子,孩子生病或者外出,都需要有人照顾。

  3.决定要孩子后,一定要了解一下孕产期的保健知识,还要有正确的生育观。不论男孩女还,生一个健康的宝宝最重要[详细]

Q: 心理压力对备孕的影响?

焦虑情绪会影响女性内分泌

  女性之所以月经很规律,是因为下丘脑、垂体和卵巢是一个性腺轴,每个月女性都有性激素的分泌,性激素会刺激卵巢,卵巢就会有周期性的排卵。一旦这个女性很紧张、很焦虑,比如说她多年不怀孕,或者想要怀孕,但是又担心怀孕以后体型会改变,或者工作有变化,她的垂体和下丘脑分泌的激素就会出现紊乱,就会影 响到卵巢的正常排卵,如果不能正常排卵,这个女性就很难怀孕。所以一定要心态平和,而且要乐观地面对自己受孕的过程。[详细]

Q:  家人对备孕者心理的影响?

家人的过度关心,让备孕者很焦虑

  不孕症的女性,她其实心理很需要别人的关心,希望有很多人能够知道她们的苦,知道她们的不容易,但是过度关心肯定会让她们觉得很焦虑。我们希望朋友和家人要适度的关心身边不孕的人,不能太过度的关心,这种过度的关爱,反而是一种无形的压力。 [详细]

宝宝是爱情的结晶
只要两个人相爱,宝贝会像天使来到身边
焦虑情绪会影响女性内分泌
保持一颗轻松的心
怀孕是个自然过程,不要攀比!
找个适合自己的方式来减压
旅游是很好的放松方式
面朝大海,春暖花开

造人性爱姿势

找到适合的方式解压

Q:  备孕压力如何进行自我调适?

  怀孕是个自然过程,不要攀比!

  生育是一个自然的过程,而且要孩子一定是两个人的事,不能看到别人有孩子了,自己就觉得也应该生孩子。一旦妊娠了就要面临抚养的问题,所以一定要做好心理准备,如果没有准备好强迫自己要孩子,对自己对家里都不是很合适的一件事。周围的人都怀孕了,自己还没有妊娠,这种压力是潜在的,我们在网上也可以看到,许多人在微博里留言说,我的同事比我晚结婚两年,人家现在都已经生了宝宝,面对这种压力,自己一定要知道排解。[详细]

Q:  很多网友提到旅游,这个减压方式如何?

  旅游是很好的放松方式,但途中不要妊娠。 

  排解有很多方法,很多人采取旅游的方式,去很远的地方放松一下,离开自己居住的环境,离开自己的朋友一段时间,这样很快就会妊娠了,我们不建议在旅途中妊娠,但是旅游是一个很好的放松方法。还有就是锻炼,可以做瑜伽、做健身操、骑单车,做一些体育锻炼,强身健体,同时也增加受孕的机会,而且还会放松自己的心情。[详细]

Q:  生活中如何进行排解备孕压力?

  转移注意力,可以研究一下美食。 

  上班工作压力大,回家以后女性愿意做一些美食,前段时间《舌尖上的中国》很火,做美食,品尝美食,网上有一些好的菜谱,回家可以自己研究,用这种方法减轻自己的压力,多了解一些孕产期前的知识,帮助自己很快的怀孕。[详细]

造人性爱姿势
先做孕前检查,再造人
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培养优秀卵子 交上好“孕”
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培养健康精子 准爸爸打好质量保卫战
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精心策划 打造完美宝宝
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定制宝宝 生男生女请按键
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好“孕”不来 究竟是谁惹的祸
好“孕”不来谁的错
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欢迎参与造人宝典活动
造人宝典活动进行中

    在准备要孩子的过程中,无论你是精心准备,还是意料之外,总会发生许多或搞笑、或感动、或无奈、或辛酸、或悲痛的孕育故事。一起说说备孕、怀孕中的经历,来和大家一起分享孕育过程中的苦乐故事吧!

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编辑:铅笔   时间:2012-09-06 分享到:
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