怀孕期

7

这个时候胎宝宝大脑的形成速度是非常快的,平均每分钟有10000个神经细胞产生。大脑皮质清晰可见,您知道吗?胎宝宝正在为将来拥有聪明的头脑做建设性准备工作呢。在本周内,他开始有第一个动作,遗憾的是您感觉不到,大约需要等到6个月时您才能享受到与胎宝宝一起做健身操的乐趣。

返回周刊首页

您好,欢迎来到网易亲子

请选择宝宝的生日或预产期

让我们更有针对性的帮助您推荐需要的内容。

点击选择日期
怀孕7周:宝宝基本情况

胎儿变化

胎儿在这周的发育情况迅猛喜人,大约有12毫米长,胎重约4g,已具有人的雏形,体节已全部分化,可以区分出头、身、手脚的形态。胚胎就像一粒蚕豆大小,有一个特别大的头,在眼睛的位置会有两个黑黑的小点。鼻孔大开着,耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿,现在看上去已经很明显,手和脚看起来像小短桨一样。其它部分的成长包括垂体和肌肉纤维。现在您听不到胎心音,但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室,并开始有规律的跳动,每分钟大约跳150下,比准妈妈心跳要快两倍。还有,胎儿现在还长着一条小尾巴呢,像小蝌蚪一样。不要觉得很奇怪哦!其实那条尾巴是胎儿尾椎骨的延伸,几周后就会消失啦。

孕妈变化

在本周,你的体型和体重仍看不出有什么变化,有些准妈妈体重甚至会减轻,这些都是正常的。当然也有些孕吐不严重、胃口好的妈妈,在这段时间由于会随时有饥饿感,吃了更多的食物,身体会略微发胖。每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变,不过大部分孕妈妈的体重增长大概为0.1kg,和孕前的身材没什么大的区别。在本周,准妈妈可能已经觉察到怀孕的迹象。你开始变得慵懒,在白天也感到昏昏欲睡。

怀孕7周:本周关键词口腔卫生

孕7周,你的早孕反应可能会较为严重,呕吐次数较多,口腔内容易残留呕吐物,如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。另一方面,你可能喜欢吃酸的东西来缓解呕吐反应,而酸的东西时最容易损坏牙齿的。为了让自己有一口漂亮的牙齿和清洁的口腔,准妈妈们一定要勤刷牙哦。

1保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A,维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。

2在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品,忌辛辣忌油腻的食物。能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。

3妊娠早期补充叶酸尤为重要,本周还要继续补充叶酸。要常吃富含叶酸的食物,如深绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷类食物、豆类、坚果类食品以及新鲜水果,以保障胎宝宝的健康发育。

食谱

  • 豆苗烧银耳

    豆苗烧银耳

  • 鲜奶玉米笋

    鲜奶玉米笋

也许你过去对怀孕啊、孕妇啊、胎儿啊一无所知。没关系,从现在开始学习孕期保健和科学育儿的知识也不算晚。还记得那个最朴素的道理吗——知识就是力量!要想作个称职的准爸爸你得多多学习,以便更准确地知道怎么把妻儿照顾的更好。

情绪稳定:怀孕7周,还处于怀孕早期,你可能暂时还无法适应怀孕后的生活,所以情绪波动较为剧烈,这时候的你可要注意了,在早孕6—10周是胎宝宝腭部发育的关键时期,如果情绪过度不安,会影响胎宝宝的腭部发育。因此,无论你面对什么事情,都一定要淡定。一切以宝宝为重哦。

小贴士

孕7周,你的早孕反应可能会较为严重,呕吐次数较多,在饮食上,可以选择清淡可口和易消化的食品,忌辛辣忌油腻的食物。能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。