男子体验分娩2小时投降 分娩到底有多痛？

男人最痛，还是女人生孩子最痛？荷兰电视节目《白老鼠》男主持斯托纳和泽纳决定亲身验证，参与模拟阵痛实验并拍下过程。

实验开始，两人最初以聊天说笑分散注意力，但最终难忍痛楚，在床上辗转反侧，甚至一度要用氧气罩呼吸，最终在两小时后乞求工作人员移除电极。泽纳事后直言，“阵痛过程如同酷刑”，再次引证女人最痛的说法。

女人生孩子，到底有多痛？

生孩子到底有多痛，不少“过来人”也意见不一，有的表示生孩子确实“很痛很痛”，但也有人称没那么可怕。从科学角度来讲，每个人的痛感是不一样的，所以到底有多痛，产妇只有到真正生产时才会知道。

在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。约一半的产妇会认为分娩疼痛难以忍受，有“痛不欲生”的感觉，这种情况应该有多方面原因，其中心理因素也有一定关系；另有一些产妇的产痛则没有那么强烈，只是在子宫收缩时会感到腹部和腰骶部一阵阵的胀痛不适，有些人只会觉得特别不舒服。

大多数女性所感觉到的疼痛与自己在月经期所经历的痛经感觉是相似的，只是比这种感觉更加强烈。在胎儿即将娩出时由于女性外阴的位置会扩张，所以这个时候会有灼痛的感觉，而且疼痛感比较强烈。

专家解读

疼痛属主观感受 难客观衡量

“如果没有分娩镇痛，经阴道分娩的产妇所感受到的疼痛程度大多可以达到8~10级。”广州中医药大学第一附属医院麻醉科主任马武华教授称，这种痛是随着产程的进展而逐步加剧的，并非一直都处于难以忍受的剧痛状态。同时，每个产妇对疼痛的感觉还跟她的生理和心理准备以及对疼痛的敏感程度和耐受力有关，有的产妇宫颈开到2指宽时已痛得不行，但也有人开到3指宽才感到剧痛。另外，初次分娩的女性疼痛的程度一般高过经历二次分娩的产妇。

马武华指出，世界上至今没有客观检测和评价人体疼痛程度的生物学仪器，目前国际上对疼痛最常用的量法是“视觉模拟评分法”，用0~10级来表示不同程度的疼痛，但仍根据人们对疼痛的主观体验，无法客观测量。

建议

分娩镇痛应大力推广

“其实，分娩过程中的完全可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。”南方医科大学附属珠江医院妇产科教授王沂峰介绍，目前，国际上应用最广泛的分娩镇痛法是由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药，以阻断其腰部以下的痛觉神经传导，对缓解产妇的紧张、减轻疼痛和产后身体的尽快恢复都很有帮助。

据悉，“无痛分娩”早已成为发达国家产科的常规服务项目。在美国，85%的产妇选择此类无痛分娩，而英国高达90%，而我国实行无痛分娩的不到1%。目前并非所有的大医院都开展分娩镇痛服务，这与各医院麻醉科的人员配备是否充足有关。建议有意接受分娩镇痛的产妇，产前先打听好哪家医院有此项服务再前往。

孕产小贴士：告诉你缓解分娩疼痛的6大秘诀

第一招私人陪练产前分娩预演

减少分娩痛的第一步，准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识，这在妇婴医院的“孕妇学校”都会有专家进行专业的指导和讲解。

第二招温水浴分娩镇痛

了解了分娩过程，那只是破解分娩痛的第一步，进入产房之前，洗个温水浴，借助温水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宫颈口扩张，帮助接受体内强劲的涌出力，舒缓了产妇的紧张情绪，有效地减轻产痛，缩短产程，促进顺利分娩。

第三招丈夫陪产家庭式分娩

进了产房，准妈咪最好的精神后盾——丈夫或者家人，也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。妇婴医院的家庭式分娩通过产房家庭化布置，产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式，很好地运用了亲情对产妇的心理慰藉、支持作用，消除她们对医院的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利的环境和条件。

第四招音乐分娩镇痛

分娩当中听点轻松熟悉的音乐，准妈咪们是不是觉得会很特别?其实，这也是镇痛分娩的一种方式。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近，在专业的音乐心理治疗师指导下，可通过音乐对大脑的刺激，分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，抑制痛觉中枢，使痛感明显降低。

第五招全程导乐陪伴分娩

如果对“毛手毛脚”的准爸爸信心不够，那就为自己的分娩请一个经验丰富的随身“教练”吧!她会时刻陪伴在产妇的旁边，教你如何呼吸、如何用力，不断给予各种的支持帮助和精神上的安慰鼓励，她会根据对自身分娩的体会和经验，提供有用的方法和建议来减缓产妇的痛苦，以促进分娩过程的顺利完成。

第六招硬膜麻醉无痛分娩

如果以上的招术还只能提供精神上的无形支持，那么“硬膜麻醉无痛分娩”就是能让产妇从生理感觉上消除痛苦的技术了。目前国际医学界应用最广泛的是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在头脑清醒的情况下，骨盆腔肌肉放松，产痛减少八九成，轻松愉悦地度过分娩过程。