女性睡前别吃10种食物 小心毁掉“美容觉”(组图)

2013-12-30 09:43:00 来源: 爱美网 举报
0
分享到:
T + -

 女人睡前吃这10种食物 毁掉

睡不好也许是因为吃错东西了,很多女性喜欢在睡前吃点零食或晚餐大鱼大肉,这些饮食坏习惯会破坏你的睡眠质量,导致失眠多梦。睡觉前千万别吃10种食物,它们不仅导致失眠,还会惹来肥胖、胃病、肠胃不适等问题。

许多人喜欢吃一点宵夜,垫垫肚子,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好。睡前千万别吃这10种食物,它们不仅导致晚上睡不好,还会加重肠胃负担,堆积脂肪。

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

12堂课让你的声音更具辨识度

热点新闻

态度原创

更多美妆

热门搜索:雅诗兰黛欧莱雅玉兰油兰蔻倩碧

阅读下一篇

返回网易首页 返回女人首页