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压力山大!1/5睡眠障碍老人因带孩子才患病

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年轻的夫妻们,绝大多数都是双职工,找个保姆不仅经济负担重还不放心,于是重担就落在了爷爷奶奶或外公外婆的身上。但很少有人会注意到,老人带孩子,除了要承受身体上的劳累外,心也很累。据调查,1/5患睡眠障碍的老人,都是因带孩子压力造成的。

压力山大!1/5睡眠障碍老人因带孩子才患病

最近热播的电视剧《大丈夫》中,俞飞鸿饰演的大女儿离婚后找了一份房产中介的工作,年幼的儿子只好交给外公外婆照管。一次,外婆去超市买菜时,不小心把孩子弄丢了,全家人都急得六神无主,自责的外婆更是在客厅里哭了一整夜。在现实生活中,这种情况并不少见。

老人带孩子 压力山大你知道吗?

女婿一句无心的话

老人竟然会纠结好久

徐阿姨今年60多岁,自从女儿生产以后,特意从外地赶来帮忙带小孩。

徐阿姨很心疼女婿,他工作忙,往往赶不上饭点,徐阿姨就会贴心地在他到家前把饭菜热好。女婿在吃的这方面比较挑剔,徐阿姨就会花心思做一些对他胃口的饭菜。一次,她花了好几个小时,专门为女婿炖了一道红烧肉,没想到女婿尝了一口后,只说了一句“没有知味观的好吃”。这句话,让徐阿姨感到很伤心。

最近半年,一向健康的她开始失眠、焦虑。经过医生分析,她才意识到,自己得的这些毛病并非是单纯的生理疾病,多少与她和女婿之间的小隔阂有关系。

不能让孙子有一点闪失

就怕儿媳嫌弃家庭不睦

俞先生大学毕业后,在杭州找了份工作,然后结婚生子。由于年轻夫妇都得上班,照顾孙子的重任就落在了俞妈妈的身上。“我家孙子吃饭睡觉都很乖,就是太好动,一不留神就会出点小状况。”俞妈妈说。

一次,孙子一不留神摔倒了,孩子的脑门上很快隆起一个鸡蛋那么大的包,当时俞妈妈被吓得不知道怎么办好,只知道哭。因为不敢让儿子和儿媳妇知道,只能打电话向女儿求助。到了医院一顿检查,得知孩子没事才放下心来。

孙子鼓包这件事,事后俞妈妈只跟儿子提起过,至今都瞒着儿媳妇。从此,她把孙子看得更紧,一天到晚几乎不离身。就算吃饭,也是随便弄点,怎么快怎么来。

专家分析

1/5患睡眠障碍的老人患病 因带孩子压力所致

研究老年睡眠问题的专家赵明学表示,他专门在老年睡眠障碍门诊中做了统计,发现给年轻人管孩子的时候承受着巨大的心理压力的老年人竟占到了门诊病患的1/5。

“来听讲座的老人很多,但我发现有2/3的老人是抱着或是领着孩子来的。而他们在听完我讲的一些门诊小案例之后,都很有感触,不少人表示自己的处境就是如此。”专家表示。

建议:相处中多注意一些细节 相互体谅

专家表示,只要大家平时注意相处中的一些小细节,完全可以将这些所谓的心理压力大大减少,甚至完全消除。

年轻人:多与老人交流沟通

从年轻人的角度来说,女婿应该多花点时间在丈母娘身上,儿媳妇应该多花点时间在婆婆身上,除了礼物之外,多相处沟通,多说点对方爱听的话,彼此的隔阂肯定可以逐渐减少。

老人:千万别多想

而站在老人的角度,要理解年轻人在外工作压力很大,有时候顺口说的一句话,肯定不是针对你的,千万别去多想。

尽量减少相互之间的冲突

另外,在孩子的教育方面,老人在教育孩子的时候年轻人别去插嘴,年轻人在教育孩子的时候老人也别去干涉,自然可以减少矛盾冲突的发生。要是条件允许的话,尽量请两位老人一起来带孩子,让他们彼此有个伴。

为爸妈减压:给年轻人的几点建议

平常家里要有分工,双休日和平常晚上回家时,年轻人要主动做家务和带小孩等,让老人有休息的时间。

老人的心理压力主要来自于怕小孩出意外。带孩子出去,本就该放手让他们去玩,但老人带小孩出门的时候,往往都是紧紧牵着小手。所以,这种事情最好由年轻的父母来做,万一孩子有点磕磕碰碰,年轻人一定要体谅老人的心理负担,孩子稍微有点擦碰没有关系。

80后是第一代独生子女,从小到大已经习惯了父母的包办,可能很少会想到父母在帮忙带孩子时,没办法参加自己喜欢的活动,而且还得忍受长时间的两地分居,作出了很大牺牲。年轻人需要更多参与到带孩子的过程中,并在其中学习成长,从而也就更能体谅父母。

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