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熬夜看球影响精子质量 世界杯期间别备孕

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世界杯火热开展,球迷们欢呼雀跃,然而对于正在备孕或准备备孕的夫妻来说,熬夜看球和备孕却成了两难的选择。



 

 

为了迎接四年一次的世界杯盛事,很多球迷都早早做好了准备,即使比赛都在凌晨也打算一场不落地全程观战。但是这场全民盛事对于备孕夫妻来说,却是坏事,因为熬夜看球不但会使人精神疲惫,还会降低精子质量与卵巢功能。如果你是球迷,建议你们世界杯期间最好暂停备孕。

1.熬夜看球伤身

不管你是男性还是女性,熬夜看球都会对身体造成损害,轻者精神不济,重者降低精子质量影响卵巢功能,怎么看也不是备孕的好时机。

2.啤酒零食影响精子质量

看球的时候,少不了会喝点啤酒饮料,吃点零食烧烤。要知道,酒精是备孕大敌,有研究显示,醉酒受孕会使胎儿发育迟缓、个子矮小、畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍,即便不发生畸形,胎儿也容易发育差、呆头呆脑、体弱多病,造成“胎儿酒精中毒综合征”。另外,烧烤、薯片、可乐等零食也是备孕禁忌。

3.情绪激动不利备孕

精彩的球赛总是能影响你的情绪,支持的球队赢了,你可能会兴奋欢呼,输了,你也会郁闷不已,情绪波动大,非常不利备孕。如果夫妻一个是球迷一个不是球迷,那很可能会因为看球引发口角,负面的情绪会不利受孕,而且即使受孕也会影响胎宝宝。

趣味图解:精子的15种悲催死法

【世界杯和备孕该如何选择】

又想看世界杯,又不想放弃备孕,世界杯和备孕能两全吗?答案是否定的。世界杯和备孕该如何抉择,小编给你一些小建议,但最终选择权在自己,孰轻孰重自己选吧。

1.如果你是铁杆球迷,不想放弃精彩的比赛,也不想看重播,那么建议你放弃备孕。等世界杯结束后,选个受孕最佳时间,调理好身体,让受孕一击即中。

2.如果你是伪球迷,或者只是想让自己和别人聊天时多一些谈资,甚至只是想看看帅哥,建议你看重播。保持正常的作息,不会影响备孕,也不会影响当个伪球迷。

3.如果你的另一半是球迷,建议延迟备孕,一则另一半熬夜看球会影响备孕,二则如果你硬要他(她)在世界杯和你之间做出选择容易影响夫妻感情。

4.你暂时不打算要宝宝,可以熬夜看球,但建议你在熬夜看世界杯时也要为自己的健康着想。夜间加餐应选择营养丰富且易消化的食物,尽量不要喝酒,不要进食瓜子、羊肉串等食品;夜间胃酸分泌较多,不要喝咖啡、浓茶等饮品来提神,适当喝些牛奶,并备好相应的药物;保持良好的坐姿,每隔40分钟就要站起来活动一下,避免久坐,切勿憋尿,中场休息时间应该活动一下,可做些伸展肢体的动作。

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