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宝宝出牙期能吃什么

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宝宝成长一段时间后就到了出牙期了,等孩子长出牙齿之后能够食用的食物就多了很多,不过,在长牙期,家长们对于宝宝的饮食一定要做出调整,这利于出牙,也利于宝宝牙齿的健康。

宝宝出牙期能吃什么

亲贝网qinbei.com配图)

宝宝几个月长牙?

1、中切牙:下颌6个月;上颌7个半月

2、侧切牙 :下颌7个月;上颌9个月

3、第一乳磨牙:下颌12个月;上颌14个月

4、犬牙 :下颌16个月;上颌18个月

5、第二乳磨牙:下颌20个月;上颌2岁

如何根据长牙数量加辅食

宝宝出2颗牙:尝试糊状辅食

当宝宝到了4个月到8个月的时候,会长出两颗牙齿。这个时候的宝宝,可以尝试从液体食物过度到糊状的辅食,如米糊、蛋黄泥之类的。糊状的食物能够帮助宝宝的牙齿更快长出来,并锻炼宝宝的咀嚼肌,促进牙龈的的健康发育。

宝宝出4颗牙:开荤啦,尝点肉泥试试

当宝宝8-12个月时,会比之前长出更多牙齿,这时候的宝宝能长出两颗或者更多牙齿,处于上排牙的两侧。随着宝宝长大,所需的营养也就更多。这时候妈妈可以适当给些肉末或者肉泥给宝宝补充营养,另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥状添加。

宝宝长出6-8颗牙:可以吃蒸蛋啦

宝宝到了9-13个月时,宝宝上排牙的侧门牙已经长出;13-16个月的时候,下排牙的侧门牙也能基本萌出了。这个时候,妈妈可以让宝宝尝试不太硬的固体食物,如蒸蛋、软软的蒸蛋糕,或者是煮烂的小段蔬菜。

宝宝长8-12颗牙:尝尝米粥和软米饭

等宝宝到了1岁半的时候,他已经拥有8-12颗牙齿咯。这时候,宝宝可以尝试些有嚼头的食物,肉片、软米饭、米粥都是可以适当给宝宝添加的食物。

宝宝长13-20颗牙:米饭和面条

等宝宝到了16-20个月的时候,他的乳牙基本上都长出来了,这时候宝宝就能像大人那样吃米粉和面条了。当然,可以吃并不代表宝宝能完全掌握咀嚼的技巧,太硬和难以咀嚼的食物还是避免给宝宝食用。

小编提醒:

提示一:补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化,宝宝应该增强体质,预防疾病,适时适量补充营养物质,尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等,以满足机体生长发育的需要,促进牙齿钙化。

提示二:专家提示我们,宝宝出牙时间一般在4~10个月。宝宝的各个牙齿的发育时间虽然不尽相同,但就每个牙齿的发育来说,都是经过生长期、钙化期和萌出期3个阶段。牙齿萌出的时间存在着很大的个体差异,这些差异的造成,有遗传因素的影响,也有环境因素的影响。正常情况下,女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早;营养良好,身体好、体重较高的宝宝比营养差、身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早。寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙,那就要带他到医院检查了。

宝宝长牙期辅食食谱推荐

1、水果蔬菜棒

原料:胡萝卜或苹果。

制法:

1、将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。

2、将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。

小知识:宝宝出牙的时候,牙床不适,他喜欢拿东西来啃,这些水果蔬菜棒就是手指食品。

适合8~9月的宝宝,可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。

2、鲜虾肉泥

原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量。

制法:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

每日1-2次,每次20克-25克。

小知识:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等

适宜7个月以上婴儿长牙补钙时食用。

牙齿的健康关乎我们一生的健康,而要保护孩子的牙齿健康要从小开始,从出牙期就开始,对于这个阶段的营养补充,营养的均衡很重要,营养摄取有针对性也是非常重要的。

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