孩子的好姿势 从小就要养成

2016-08-25 02:02:30 来源: 网易亲子综合 举报
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不想孩子将来出现弯腰、驼背、含胸的坏毛病,从小就要这么做!以下几点,家长务必要有针对性的教导孩子。

小孩的好姿势 从小就要养成!

不想孩子将来出现弯腰、驼背、含胸的坏毛病,从小就要这么做!

1、不要让刚学会坐的宝宝久坐。七八个月的小宝宝刚学会坐,但还坐不稳,需要付出很大的努力才能保持身体平衡。如果让他自己坐的时间太长,会令他的脊柱疲劳。

2、选择可以调节高矮的桌椅。将桌椅调整到适合孩子身高的位置,过高或过矮的桌椅,都会令孩子以别扭的姿势去适应它,时间长了就会形成不良的姿势。

3、不要给孩子坐带轮子的椅子,要坐稳定的椅子,以保证孩子坐姿的稳定。

4、如果孩子坐着的时候的脚够不到地,要在脚下给他垫个矮凳。

5、家里的沙发不要过于松软,否则当孩子坐在上面看电视时,会全身都陷进去,缩成一团。坐的时间长了,对脊柱的生长不利。

6、坚持体育运动,这是锻炼脊柱最好的方法,但运动量要适中。

文章来源于父母必读

马丽 本文来源:网易亲子综合 责任编辑:马丽_NQ3052
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