母乳妈妈必看:宝宝的"口粮"是真的不够吗?

2020-02-06 06:02:33 来源: 新华网 举报
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很多第一天刚生完宝宝的新妈妈,都认为自己没有母乳或者母乳不足,不能满足宝宝的需要,使宝宝处于饥饿的状态,事实真的如此吗?

宝妈们不知道的是在自己怀孕第16周时,乳腺管就已经开始产奶啦,只不过受体内激素的相互制约,母乳才不会很多。只要宝宝出生后,乳汁就会开始大量分泌以满足宝宝的日常所需。

初乳很少很珍贵,宝宝的胃很小且顺应性很差,所以也不需要很多的母乳。宝宝出生第一天的胃容量为5-7ml,如小号的玻璃球;宝宝出生第三天的胃容量为22-27ml,如大号的玻璃球;宝宝出生第五天的胃容量为43--57ml,如乒乓球大小。

如果担心宝宝的口粮不够,如何让自己的乳汁更多呢?第一、做到“三早”,即宝宝出生后早接触、早吸吮、早开奶;第二、做到母婴同室,随时亲喂,做到按需哺乳(宝宝饿了、妈妈奶涨了就要喂奶);第三、没有医嘱不做配方奶及水的添加,避免奶品奶嘴的应用,以避免乳头混淆,减少乳房刺激,从而减少产奶量;第四、夜间也要坚持继续哺乳,以免涨奶。

如何判断宝宝吃饱了:

1.观察尿色及尿量。母亲下奶后,婴儿小便>6次/24小时,说明宝宝摄入了足够的母乳。

2.观察大便的颜色及次数。胎便一般在出生后2—3天内排尽,颜色由墨绿色逐渐转变为棕色或者黄色,说明摄入了充足的母乳。

3.观察婴儿体重的增长。宝宝出生后7-10天体重恢复至出生体重,此后体重持续增加,满月时体重增长600g及以上。

4.观察婴儿的吸吮动作。宝宝在吃奶时慢而深且有力的吸吮,可看见或听见吞咽的动作或声音,表明他吃到了奶。

5.注意母亲乳房的感觉。乳房喂前饱满,乳汁充足,喂后变软,说明婴儿吃到了奶。

6.观察婴儿的满意度。婴儿自己放开乳房,看上去满足并有睡意,表明乳汁充足。

母乳是婴儿最理想天然的食物,增强宝宝的免疫能力,不仅减少各种疾病的发生,还可预防成年后肥胖等代谢性疾病。为了宝宝的口粮,宝妈妈们放下思想包袱,继续纯母乳喂养到6个月,6个月后添加辅食持续母乳喂养到2岁及以上。(北京儿童医院顺义妇儿医院产二 胡玉娟)

刘淑芬 本文来源:新华网 责任编辑:刘淑芬_NQ4973
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