来源：父母必读公众号
受访者 | 崔玉涛
北京崔玉涛儿童健康管理中心首席健康官
北京市家庭教育研究会常务理事
采访及文字整理 | 覃静
连日来，我们听到、看到很多有关疫情的消息；每天，都有大量新增的感染病例。起初，感染者多为中老年人，随着疫情的进展，儿童感染者也在逐渐增加，最小的甚至仅出生刚30个小时！专家开始考虑母婴垂直感染的可能……
评论里的父母们越来越不淡定了——孩子自我保护能力差、抵抗疾病的能力差，可他们又不懂疫情的严重性，很难控制自己的行为，该怎么保护他们？
为此，《父母必读》杂志独家专访了知名儿科医生崔玉涛大夫，请他就父母们关心的问题给出专业的解答——
1.疫情什么时候能控制住？
2.为啥我们都宅在家里，发病人数还是在不断上涨？
3.什么是飞沫传染和接触传染？
4.粪口传播是怎么回事？
5.孩子出门如何做好有效防护？
6.孩子不愿意戴口罩能不能出门？
7.是不是一定要用N95口罩？
8.是不是口罩越厚防护效果越好？
9.口罩可以多次使用吗？
10.孩子在家里待不住怎么办？
11.天气好的时候，做好防护可以带孩子下楼透透气吗？
12. 既然下楼透气也有危险，那是不是不能开窗通风了？
13.待在家里如何做防护？
14.每天用兑消毒液的水擦地防病毒吗？
15.家长外出买菜回来要注意什么？
16.听说电梯按键、门把手也会传播病毒，出门是否需要戴手套？
17.坐飞机火车时需要戴口罩，还能吃东西喝水吗？
父母必读提问1
疫情什么时候能控制住？
崔玉涛：现在我们是把人群分为四类来观测：
A-病人，
B-与病人有相关接触史的人，
C-病人家属，
D-无接触史的人。
现在：
A基本清楚了，已经接受治疗，
C也进行了隔离、监测，但最关键的问题是，
B不清楚有多少、在哪里，因为他们并不是密切接触者，不好追踪，但他们是可能引起暴发点的最大人群。
大多数人是D，是健康人群。
我们需要做的，是避免D成为B，我们健康人群尽量少出门，才能使自己保持在D。当最后一个B观察了14天后，情况明了了，疫情才真正被控制住了。如果D外出后无意中与B接触，成了新的B，B不断出现，就会有一个接一个的14天观察期，疫情就很难控制住。
所以说，疫情什么时候能控制住，是要靠我们每一个人共同努力的。
父母必读提问2
为啥我们都宅在家里，发病人数还是在不断上涨？
崔玉涛：传染病都有潜伏期，新型冠状病毒也一样。原来处于潜伏期的病人发作了，加上现在的诊断正规了，申报系统也正规了，发病人数肯定会增加，这是正常的。我们要防控的，是不能有前赴后继的病例出现，所以还是强调，要老老实实待在家里，保证D不变成B。
父母必读提问3
什么是飞沫传染和接触传染？
崔玉涛：飞沫传染是通过病人口腔的飞沫把病毒带出来，比如病人打喷嚏、咳嗽，如果有人与病人距离较近，飞沫就会进入他的呼吸道，因而被传染上。
病人如果打喷嚏的时候用手捂着嘴，又不洗手，他的手上也会带有病毒，他的手接触到的地方都会染上病毒，其他人又接触了这些地方，因而被感染，这就是接触传染。
呼吸道传染病都具有飞沫传染的特点，并非只是新型冠状病毒特有的。所以，戴口罩、洗手是预防呼吸道传染病的有效防护手段，可以避免飞沫传染和接触传染。
父母必读提问4
粪口传播是怎么回事？
崔玉涛：粪口传播不是马桶传播，而是指带有病毒的粪便接触了其他水源或物品之后，又被人接触到了，又吃进去了，因此被感染的过程。马桶不会逆行传播，粪口传播是医学的词，其实就是消化道传播。粪口传播是别人传给你，不是自己传给自己。
父母必读提问5
孩子出门如何做好有效防护？
崔玉涛：没有必须出门的情况，孩子不要出门。如果必须出门，一定要给孩子戴好口罩。
如果孩子不爱戴口罩，或者坚持的时间不长，家长可以这样做，在空旷人少的室外，可以把口罩摘下来，呼吸一下新鲜空气，但在电梯里、超市里一定要让孩子戴好口罩，这样戴口罩的时间短一些，孩子也容易坚持。如果在空旷的地方也让孩子戴口罩，等到回家进电梯后，孩子因为戴口罩的时候长了，在电梯里把口罩摘下来，反而麻烦了。因为我们要躲避的是1.5米之内可能被飞沫传播的机会，电梯窄小，又是密闭空间，是重点防控的地方。
父母必读提问6
孩子不愿意戴口罩能不能出门？
崔玉涛：戴口罩是防止感染的重要手段，特别关键，不光是保护自己，也是保护别人。不带口罩就等于把自己暴露在病毒面前。如果不想孩子被感染，出门就一定要戴口罩。如果孩子不愿意戴，那就不能出门！现在没有万全之策。
父母必读提问7
是不是一定要用N95的口罩？
崔玉涛：不一定，因为这种口罩密闭太好，让人呼吸起来比较费劲，会减少人对口罩的耐受性。有的人因为口罩太憋，时而会拉开一点喘两口气，这样反而容易感染。一般的外科口罩只要戴严实了，就可以起到保护作用，而且这样的口罩戴起来不会让人觉得呼吸费劲，大家的接受度高，效果反而会好。
没有儿童型的外科口罩，所以孩子尽可能待在家里，不外出。
父母必读提问8
是不是口罩越厚防护效果越好？
崔玉涛：口罩并不是越厚防护效果就越好，正确地戴口罩是关键。不建议戴两层口罩，因为两层口罩之间无法做到完全密闭，不能做到二合一，这样反而会有问题。外面的口罩包不严实的话起不到什么作用，还会影响到里面的口罩，导致里面的口罩防护不严实，更容易感染。
父母必读提问9
口罩可以多次使用吗？
崔玉涛：这要分情况。如果是短时间内使用，如去楼下扔垃圾或者出去买个菜，这样的口罩下次还是可以用的，折好后放在纸袋里就可以，下次再拿出来使用。如果口罩使用的时间比较长，或者去过高危环境，接触过高危人群，也就是说怀疑口罩被污染了的情况，就得摘了以后用塑料袋密封好扔掉。所以，外出的时候，不仅要戴口罩，还要随身带一个塑料袋装口罩。
父母必读提问10
孩子在家里待不住怎么办？
崔玉涛：特殊情况，在家待不住也要待，这是没办法的事。因为疫情再泛滥的话，威胁到的是每个人的健康，如果你不按要求做，保证不了自己的安全，也保证不了大众的安全，所以每个人都要自觉地维护公共健康，其实这不光是为大家，也是为自己。
越是特殊时候，越是特别需要公众意识的提高，因为老百姓是很重要的一股力量。公共健康最怕这样的情况：都希望自己能够正常地生活，又希望别人能够为疫情结束而努力，那怎么缩短疫情的时间？疫情已经影响到了每个人的生活，我们每个人都要去承担，都要去面对，我们不需要去一线直面病毒，我们也没有被隔离，在这样的情况下，做家长的，努力帮助孩子去适应待在家里的日子，尽量克服不便，就是对国家最好的配合，就是在维护公共健康，就是为了孩子以后能在阳光下无忧无虑地奔跑。
父母必读提问11
天气好的时候，做好防护可以带孩子下楼透透气吗？
崔玉涛：不建议这样做。面对疫情，没有万无一失的防护，否则就不会有那么多人被感染了。既然有风险，就尽量不让孩子去冒这个险。以前家长都说工作忙没时间陪孩子，为什么不利用这个机会，好好陪孩子在家玩呢，如果你在家只顾玩手机，孩子当然会觉得无聊，也会过多地看电子产品，如果家长安排用心地陪孩子玩，读绘本，做游戏，一起做家务……在家同样也能很快乐。
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父母必读提问12
既然下楼透气也有危险，那是不是不能开窗通风了？
崔玉涛：不建议带孩子下楼，并不是说室外的空气有病毒，会导致孩子感染，这是一个误解。我们一定要知道，所有的感染都和病毒的密度有关，为什么感染都是发生在密闭的地方？因为病毒在单位空间里的密度高，所以感染的概率大。而在开阔空旷的地方，空气流通，即使有病毒，也会被充分流通的空气所稀释，密度极低，不会被感染，所以建议大家尽量待在家里的同时，要经常开窗通风。
不能下楼透气，是因为在下楼的过程中，需要坐电梯，而电梯是密闭、窄小的空间，使用的人很多，感染病毒的可能性比较大。而且外出时必然会接触到不少人，人与人之间的距离如果比较近，也容易感染。
父母必读提问13
待在家里如何做防护？
崔玉涛：如果是D类人群（无接触史的人），就踏踏实实地在家待着，能不出门就不出门，像平常那样做清洁打扫就可以了，这就是最大的配合，对社会最大的贡献。要想让疫情最快地得到控制，大家就要做好自己该做的事情，就这么简单。
父母必读提问14
可以每天用兑消毒液的水擦地防病毒吗？
崔玉涛：防护要科学、理性。在疫区需要消毒，因为疫区有病毒，而D类家庭是安全的，没有病毒感染，所以不需要用消毒剂消毒，也不需要在家戴口罩。
正常家庭使用消毒剂清洁，不仅对人的呼吸道有很大的伤害，而且对消化道、皮肤都有伤害，如果因为害怕病毒传染，就天天用消毒剂，很可能出现没有被病毒感染，却让消毒剂伤害了全家人的后果。用消毒剂擦家具、地板和玩具后，残留的消毒剂会在空气中挥发，随着人的呼吸进入到呼吸道，对呼吸道造成伤害。而残留在家具、玩具表面的消毒剂被孩子摸到，又拿东西吃或吃手，就会把消毒剂吃到肚子里，对肠道菌群造成伤害。如果家长使用这种方法来预防疫情，我最担心的是，疫情过后，过敏、湿疹、喘息的孩子会激增!
父母必读提问15
家长外出回来要注意什么？
崔玉涛：家长外出办事买菜回来，做好防护大家都知道。但有些细节要提醒——要将外衣、外裤回来后翻折起来，也就是内里朝外，放在近门口处或通风的地方，不要带到卧室里。然后洗手、洗脸、漱口，再和孩子玩。
另外，开车外出时，在空旷的地方可以打开车窗，呼吸呼吸新鲜空气，不要从楼上坐电梯下到地库，开车去购物，回来后又直接从地库坐电梯上楼回家，这样一直在密闭的空间里，反而容易感染。
父母必读提问16
听说电梯按键、门把手等也会传播病毒，出门时是否需要戴手套？
崔玉涛：外出时戴手套可以避免接触传染，也可以随身带几张纸巾来代替手套，每次拿一张小纸巾出来按电梯，然后折叠好放进塑料袋里，最后一起扔掉就可以。这样比戴手套方便，也安全。如果一次性手套不贴手，不仅不方便，也容易掉，戴乳胶手套又不透气，如果外出的时候长，还可能导致皮肤受损，更容易引起感染。
我们所有的防护都是为了健康，在相同的效果之下，可以采用更简单易行的方法，这样可以避免因繁琐的程序而导致心理过于烦躁、焦虑，再影响到孩子的心理。
父母必读提问17
坐飞机、火车能吃东西喝水吗？
崔玉涛：把口罩摘了，就没有了防护。飞机火车是密闭空间，是需要戴口罩的。这时候摘下口罩，失去了防护，就有被感染的可能。但是旅途较长的话，又很难一路不吃不喝，所以无论乘坐飞机还是火车，都有成为B类（即与病人有相关接触史的人）的可能，因为你不知道你这趟航班或车厢里有没有感染者。所以回家后要好好在家隔离14天，别外出，以免使别人成为B类。不能让别人因为你的不在意而给你买单。
以上17个家长最关心的防疫问答，每一个都从最贴近日常生活的角度给出贴心合理实用度高的建议，强烈建议家长们转发让更多人知道！（转自父母必读）
本文来源：网易亲子综合
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