截至目前，中国新冠肺炎疫情已经得到了遏制，各地援助武汉医疗队陆续返回，就连疫情最严重的武汉也发布了“从4月8日零时起，解除离汉离鄂通道管控措施”的通知。
不过，现在仍然不是可以放松警惕的时候。
尤其是各位家长，特别担心孩子感冒发烧。
“要疯了，孩子发高烧了，现在敢去医院吗？会不会被传染？”
“疫情期间，家里要是有人咳嗽、发烧，真的很难不胡思乱想吧？”
甚至有家长因为害怕感染，孩子发烧6天都没有送到医院......
冬春换季，乍暖还寒，气温忽高忽低，孩子抵抗力本来就弱，这个时候最容易生病了，家长真的操碎了心。
那么，新冠肺炎有哪些特殊症状？如何提高孩子的免疫力？有什么办法可以让孩子不感冒吗？
√ 新冠病毒肺炎和普通感冒、流感有什么不同？
新型冠状病毒感染与普通感冒、流行性感冒最大区别在于：
腹泻、呼吸逐渐变得困难，如：呼吸过深或过浅、过快或过慢，张口呼吸、喘息、呻吟、鼻翼扇动、点头呼吸，甚至口唇、面色发绀及呼吸三凹征。
若出现上述症状，请立即就诊！
（供图：北京儿童医院）
当然，新型冠状病毒肺炎一些症状与普通感冒类似，如发热、四肢无力、干咳或者眼科、消化系统、神经系统症状等，婴幼儿表现可能更不典型，一旦发现，病程进展快或已错过观察期。
√ 提升孩子免疫力的常见误区有哪些？
北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医生指出，免疫力指的是机体抵御疾病的能力。不同年龄组的孩子，免疫水平也不同，越小的孩子免疫能力越低。免疫力越低的孩子，越容易感冒、发烧。
家长们要注意，生活中有些做法是会降低孩子免疫力的，千万不要踩雷。
1、过度干净
虽然讲究卫生能够避免接触各种致病微生物，减少感冒生病的机会。但是，如果过分干净，宝宝接触微生物的机会太少，无法刺激机体产生抗体，反而剥夺了不利于免疫力得提升，更容易生病。
所以，宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，只要保证用正确的方式洗手就可以了。
2、补充维生素C
研究表明，服用维生素C预防感冒的效果微乎其微。如果补充过多，反而会增加泌尿系统的负担，对孩子健康不利。
3、滥用抗生素
有些家长看到孩子生病就着急，喜欢给孩子口服抗生素杀菌，或者要求医生使用输液等不必要的治疗措施，这样只会导致耐药性等不良反应，损害孩子的免疫力。
√ 如何预防孩子感冒？
1、合理饮食，均衡营养
宝宝出生6个月以内，尽量纯母乳喂养，母乳中的免疫球蛋白可以增强宝宝抵抗力；6个月以后，及时添加辅食。除了保证每天鱼禽蛋奶等动物性食物摄入，新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要足量摄入，满足对维生素、矿物质的需要。
可以参考中国营养学会妇幼营养分会发布的平衡膳食宝塔：
2、注意通风，保持空气新鲜
虽然疫情已经好转，但很多学校还没有开学，孩子们也应该尽量减少外出、呆在家里，所以，创造良好的室内环境十分重要。
定时开窗通风，每天3次、每次半小时，可以降低室内病毒、细菌的浓度，通风时注意让孩子转移到其他房间。
同时，通过开加湿器或在地面洒水等方法增加空气湿度，尤其长期使用暖气、空调的房间，尽量让孩子的呼吸道保持湿润，避免鼻腔干燥、出血等问题，减少被病毒、细菌侵袭的机会。
3、随气温变化增减衣服
乍暖还寒，昼夜温差大，这是春季气温的主要特点。
宝宝穿得太多，当气温升高或者活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。
所以，“春捂”是有道理的。北京中医医院儿科团队提醒，家长要关注天气变化，“春捂”既要有度，也得“捂”对地方。
早晚添衣，中午减衣：早晚气温低的时候增添衣服，中午气温高的时候适当脱一两件衣服，“急脱急着，胜似服药”，这是春季穿衣的根本原则。
手心温度定“春捂”程度：“捂”的程度应以孩子感觉温暖又不出汗为宜，一般来讲，可以通过孩子手心的温度来判断，如果手心是温的就比较合适，手心是凉的就可能会感冒，手心是热的比较容易上火。
遵循“穿衣五法”：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。
家长还要注意，孩子的衣服最好是透气、吸汗、轻薄的。在孩子运动出汗时，应该先用干毛巾把孩子身上的汗擦干，过一会儿再脱衣服。如果孩子运动少或者感觉冷，要赶紧穿上外衣。
4、全家人都要常洗手
不仅孩子要勤洗手，照顾孩子的爸爸妈妈也一样。
成年人的抵抗力比较强，很多时候即使接触到了病毒、细菌也不会生病，但孩子就不一样了。
爸爸妈妈这样做：外出回家后，先洗手、换衣服、漱口，再接触宝宝。最好用淡盐水漱口，以及清洗鼻腔，避免将口、鼻内的病毒、细菌传给宝宝。
孩子这样做：吃饭前、外出后都要洗手。
具体参考七步洗手法：
5、多喝水
在感冒流行期，多喝水可以起到预防作用，如果孩子真的感冒了，多喝水可以补充体液，更快恢复健康。
6、增加体育锻炼
疫情期间，尽量减少户外活动，但是，可以在室内进行合理的体育锻炼，提高身体素质和抵抗力。
具体运动方式，可以参考：
《疫情隔离在家，亲子居家有氧运动推荐》《宅在家快要“发霉”？亲子力量训练激发活力》7、保证充足的睡眠
孩子每一天的身体状况都与前一晚的睡眠有直接关系，充足的睡眠是增强体质、预防感冒的关键因素之一。
不同年龄孩子的睡眠时间可以参考以下表格进行调节：
特殊时期，家长一定要注意保证孩子的健康，虽然现在国内疫情已经迎来好转，但最好还是避免生病。尤其是感冒、发烧，如果去医院就诊，特别不方便。
不过，万一孩子真的发烧了，也不必过于担心，按照流程带孩子就诊即可。
具体参考：
本文来源：网易亲子
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