孩子抵抗力弱？母乳喂养别轻易停 乳头勿过分清洁

刘子琦/哈医大附属第一医院药学部、药学硕士、营养师

现在大家都知道大医院看病都得走正规手续，所以亲朋好友们也特别的体谅我，有病很少让我帮忙插队或者“打招呼”。唯独遇到宝宝生病的时候，往往会带着哭腔打电话过来，让我帮忙分析病情，并且推荐医生。孩子生病，家长揪心。每次疾病之后都会痛定思痛，分析总结，愈加的全方位立体式呵护宝贝。有很多家长就特别纳闷：怎么我的孩子抵抗力这么差？我无微不至的照顾，却依然常常“中招。亲们有没有想过，真正的元凶，很可能就是最爱宝宝的你。别急眼先，听我跟你先分析分析。

所谓的抵抗力，就是免疫力。时下越来越多研究表明，人体的免疫力和肠道菌群有着密切的关系。肠道菌群关乎全身，到底啥能维护好肠道菌群呢？

一、乳母的乳头不可以过分清洁：

地球人都知道，吃母乳的孩子免疫力更强；但地球人未必都知道的是，原因不光是因为母乳的成分，很主要的一点是因为母乳喂养是“带菌喂养”。

没错儿，你没听错，宝宝会把妈妈乳头、乳晕和乳腺管内的细菌吞到消化道，从此建立正常的肠道菌群。如果，过分的清洗乳头，更有甚者用消毒湿巾或者肥皂等等，那将会对宝宝的肠道菌群建立非常不利。所以，母乳妈妈只需定期洗澡，平时偶尔用清水清洗乳头即可，并不需要每次喂奶之前都将乳头彻底清洁；同理，人工喂养的宝宝，也并不需要每次都将奶嘴彻底消毒。

二、不要轻易暂停母乳：

国外已有研究表明：“中断纯母乳喂养对肠道微生态环境的破坏是不可逆的”。所以，遇到特殊情况，妈妈们一定要争取寻找更好的替代方法，不要轻易断掉孩子的口粮。

要知道，这不仅仅是用好一些的奶粉可以解决的问题，关乎孩子今后的免疫系统。慎重、慎重、再慎重！乳腺炎不一定非要停止母乳；宝宝黄疸不一定非要停止母乳；宝宝湿疹不一定非要停止母乳；......剩下的，什么乳糖不耐受啦，巨细胞病毒啦，妈妈发烧啦，妈妈吃药啦等等，绝大多数情况均不需要停止母乳。

甚至母亲得了水痘，都不需要一定停止母乳，很多情况现已都有充分的证据证明，继续哺乳不会带来更坏的影响。每一部分都是一个话题，有机会咱们可以细细道来。

三、不要使用消毒剂：

现在很多洗涤用品里面都会有消毒剂的成分，建议大家不但不要给孩子使用，尽量大人的衣物也不要频繁使用。还有消毒湿巾，消毒柜，消毒功能的洗手液等。

即便是有洁癖的妈妈，用酒精消毒过孩子的每一样玩具之后，也不要忘了用清水再清洗一遍并自然风干。小婴儿的衣物，用普通洗衣液或洗衣皂清洗过后，如果您不放心，完全可以用开水再烫一下。

四、不要滥用抗生素：

抗生素可是很霸道的，到了体内不管致病菌还是益生菌，统统给你杀掉。经常生病的孩子，反复使用抗菌药物的孩子，大多抵抗力都很差。

周围也有这样的孩子妈妈抱怨，几乎每次流感都会中招，大多还会并发细菌感染，吃抗生素，简直就是恶性循环，苦不堪言。抗生素是处方药品，请家长们务必在医生的指导下正确使用。滥用对孩子的危害真的很大。

五、让孩子多接触天然富含微生物的环境：

智慧的老祖宗说：一方水土养育一方人。孩子所在的地区的环境中的微生物，恐怕是对孩子最好的礼物。给孩子们营造一个安全接触泥土的环境，让他们通过玩儿泥巴来获得那些大自然馈赠的天然免疫能力。说的更通俗点儿，还有个词儿叫做“接地气儿”，聪明的你一定一点就通！

话说，牛初乳已经证实对人类没有那么神奇的作用，而益生菌也很有局限性。肠道菌群种类数量庞大，就像指纹一样，每个人体内的菌群情况都是不一样的。

要想单纯靠吃某种药物或者补品就能增强抵力的想法很好，未免有些天真。要说能真正有效预防疾病的方法，恐怕就只有疫苗这一种了。

不挑食，多运动，勤洗手，好睡眠，条条都是硬道理，健康生活要从娃娃抓起。

微生物已经逐渐进入了主流科学的研究领域，科学家们正在快马加鞭地研究肠道菌群对除了免疫力以外人体其他方面的影响，科学家们的微生物时代即将来临。总之，要清洁，但不要无菌。