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立冬后,孩子护理三方面请勿疏忽!

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传统是以“立冬”作为冬季的开始,所以现在已经正式步入冬季啦!冬季是一年四季中温度最低,气候较为恶劣的时节,对于孩子的护理一定不能掉以轻心。

许多家长不知道如何护理,或者不知道从哪些方面着手去护理,给大家整理了一些,可以参考下。

一、饮食方面:

1. 注意饮食有节


孩子的脾胃娇弱,切忌暴饮暴食,冬季不需要另补,正常饮食就可以。平时的饮食荤素搭配,尽量不要挑食、偏食,这样很容易导致营养不均衡。

给孩子的食物最好定量,超过了这个量就不要再加了,如果孩子某一天胃口不好,也不要强行逼迫孩子吃,那是他们的脾胃在自行调节,顺其自然就行。

2. 食物粗细搭配


有些小孩到了换牙的年龄,牙齿却迟迟不掉,牙科医生表示这是由于平时吃的食物过于精细,咀嚼不够导致,所以不是所有的食物一味地精细就是好的。

适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维,而食物纤维对人体的影响是不可低估的,它可以调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅。

3. 补水需要跟上


冬季相对夏季排汗比较少,水分的缺失相对较少,很多家长都会忽略给孩子补水这个环节,加上秋冬室内会开暖气,孩子很容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要提醒孩子主动喝水,不要等到口渴了再喝,给予充足的水分以保证身体的需要。

二、皮肤护理方面:

1. 身体护理


冬季了仍然可以每天给孩子沐浴,只要保证浴室环境的温暖,可以打开暖气,另外还可以让一位家人先进行洗浴,让浴室充满热热的水蒸气,再给孩子洗,这样既能保证温度,又能保证湿度。尤其是因为干燥而患有鼻炎的孩子,浴室水蒸气是个很好的治疗方法,雾化也就是这个原理。

洗完澡要立刻擦干身体和头发,然后选择相对清爽不黏腻的身体乳给孩子涂上,秋冬季节最为干燥,最常见的腿上的小白屑屑,就是因为干燥引起的,严重的还会发痒、发红。其实只要坚持每天涂体乳,就不会出现干燥的症状。

2.面部护理


除了早晚洗脸,每天吃过饭也要洗脸,小孩子吃饭会不注意弄到脸上,皮肤娇嫩的孩子会脸上立刻泛红,甚至起湿疹。饭后最好用湿润的棉柔巾擦擦嘴唇,因为吃的菜里会有酱汁,沾在嘴唇上不擦,长期附着会色素沉着,简单说就是嘴唇会变黑,影响美观,洗完脸也要记得涂面霜。

三、穿衣方面:


不要因为到了“立冬”就立刻给孩子加衣服,孩子明明不热,这种时候还要根据天气、温度来给孩子增加衣服,就像上海这几天的温度反而升高了几度。关于孩子穿多少有很多的“标准”,众说纷纭,其实孩子穿多少,参考他的妈妈就可以了。

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