乳酸菌
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如何挑选酸奶？营养专家来支招
喝酸奶有利于健康，因为经历了发酵过程的酸奶，营养成分更容易被人体胃肠道消化吸收。同时，酸奶富含乳酸菌（益生菌），可调节肠道菌群平衡。但营养专家提醒，酸奶饮料并不等于酸奶，乳酸菌也很
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