北京市学校体育联合会

推荐幼儿家庭锻炼素质操 爸爸妈妈带宝宝一起做起来!

今天给小朋友们介绍的素质操大约有120秒,动作很简单,主要包括了常见的上肢动作和躯干动作,如手臂各个方向的举,躯干的坐姿、跪姿、卧姿等。这些动作不仅可以锻炼小朋友的身体灵敏性和协调 [更多]
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网易亲子综合
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