豆制品

■菠菜中的草酸在烹饪加热过程中会大量减少，不必担心会产生结石■孕妇也不必忌讳吃菠菜，因为菠菜中除了含有草酸，还含有叶酸■吃菠菜补铁效果并不好，因为菠菜中所含的铁是非血红素铁，人体对 [更多]

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菠菜草酸豆制品 |

人民日报

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