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推荐吃菠菜配豆腐不会长结石 孕妇也不必忌讳吃菠菜

■菠菜中的草酸在烹饪加热过程中会大量减少,不必担心会产生结石■孕妇也不必忌讳吃菠菜,因为菠菜中除了含有草酸,还含有叶酸■吃菠菜补铁效果并不好,因为菠菜中所含的铁是非血红素铁,人体对 [更多]
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人民日报
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