1基本情况
胎儿重量约140克
胎儿变化
本周，胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了，指纹也开始出现了。他的小眼睛移到了正确的位置，耳朵向头部上移，绒毛开始覆盖全身，肠道也开始咕咕运动了。
妈妈变化
准妈妈身体的重心前移，行动有所不便。胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。孕妈妈应注意你的体重，有条件的话，在家中准备好人体称，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。
2本周关键词: 胎动
很快，你就会经历孕期的一个最美妙的时刻：感觉到宝宝的胎动。虽然有些女性早在第16周就能够感觉到，但大多数人要等到第18周或之后才会有所感觉。如果你是第一次怀孕，别太着急，你可能会直到20周左右，才能感觉到宝宝的胎动。胎动最初的感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆开一样。在接下来的孕周里，宝宝的胎动会变得更加有力，你也能更频繁地感知到。
1胎动时间：孕16周～20周
2胎动量：不激烈、动作较小
3胎动位置：下腹中央位置
4孕妇感受：微弱、不明显
原因：胎儿运动量小，动作幅度小，此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动，也有妈妈表示像小鱼游动。
3饮食营养
考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。晚餐不要吃得太晚，不要吃得太多，不要吃大量蛋、肉、鱼等，这样会加重胃肠负担，并且会囤积脂肪。孕妇的晚餐以清淡、稀软为好。
4本周准爸爸要做什么
准爸爸可能感到妻子把心思都放在了肚中的宝宝身上了，满脑子都是这个小生命，其他事情都变的无足轻重，特别是对你的感受也不像过去那么在意了，凡事都以体内的胎儿为出发点，对外界的反应显得有些淡漠和迟钝，做事也心不在焉了。对于妻子的这些变化，准爸爸千万不要太计较哦，毕竟妻子是第一次做妈妈，对小宝贝当然会非常关注啊！
