1基本情况
胎儿身长19cm，体重约350g
胎儿变化
本周，胎宝宝的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。胎宝宝的眉毛和眼睑已经清晰可辨，10个小手指上也长出了娇嫩的指甲。由于胎宝宝的皮下脂肪尚未产生，所以这个时候他的皮肤是红红的，皱巴巴的像个小老头。
妈妈变化
随着子宫增大，你身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。另外，由于孕激素的作用，你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛，这也会使你觉得有些不舒服。
2本周关键词: 胎教
1所谓胎教，是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来，准妈妈身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境，所生出的婴儿身体较健康，智力较高。
2营养充足：饮食上既重质量，又适量。
3衣物干净卫生舒适：不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展。
4休息与睡眠要充足，不要过度劳累。
5适当的运动，短途郊游、爬楼梯孕妇瑜伽等这些轻微的活动有助于顺利生产，还可以增强母亲体质从而改善胎儿的体质。
6保持身体清洁，避免染上疾病。
7保持愉悦的心情。
8进行音乐胎教以愉悦孕妈咪为准则。
3饮食营养
很多准妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象，这事因为孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含的维生素可帮助牙龈恢复健康，防治牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果。
4本周准爸爸要做什么
现在，妻子的身体状况相对稳定了很多，如果准爸爸时间空闲，不妨利用这段时间陪妻子到处走一走。即使不出去旅游，只是和妻子一块儿为未来的宝宝购物、一起讨论细节，再一起做决定也是非常幸福的事情。
