孕期感冒既担心又难受

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　　准妈妈在怀孕期间，由于自身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯。
　　秋冬季节，正是感冒的高峰期，好些准妈妈就这样中招了。患感冒的孕妈咪们总是在考虑究竟该不该吃感冒药，要吃的话该选择什么药？不吃药会好吗？吃药对肚里的宝宝有没有影响呢？姐妹们，你们在孕期是否遭遇过感冒呢，你当时是怎么应对的？我们一起来回忆一下吧！

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【也来说说孕期感冒的故事】

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孕妇如何提高免疫力？

孕妇如何预防感冒？

1.定时进行户外活动，以增强对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点，下午1点-3点，室外气温较高，空气较好，孕妇应在此间出来活动30-60分钟左右。

2.大量喝水，多吃蔬果。大量喝水可以加快体内循环，有助于将病毒从身上带走，还可防止脱水症的发生，蔬果含有多种维生素，尤其是维生素E、C能助免疫。

3.睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠时间，每天保证8-10小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡，中午再睡1-2个小时。

1.远离可疑人群。看到有人咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离他们。如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为眼睛和鼻子最易被传染。　

2.少去密闭空间。空气不流通是感冒病毒的孳生地，孕妇应少去商场、电影院、医院等场所。到医院复查时应戴口罩和帽子，回家后马上洗脸、洗手，并更换外衣。

3.不要揉鼻子。揉鼻子可破坏鼻黏膜，还会把手上的病毒直接从鼻子揉进呼吸道。

·好希望病能马上好！好担心啊！
　　出差回来的时候发现老公感冒了，自己侥幸的想：我的抵抗力强，传染不了。可是，在他要好的时候，我的感冒症状来了，鼻子发干，想打喷嚏。所以我拼命的喝水，吃姜片，晚上泡脚，喝姜糖水。为了宝宝，我想什么都可以，可是还是这样，半个小时就得跑趟厕所，我现在喝水喝的胃里难受，而且头开始昏昏的了，好凉感觉！怎么办啊？有宝宝的时候感冒了该怎么办啊？我想不吃药，挺过去，我知道我能过的了这关，可是这样硬挺会不会对没成型的宝宝有坏处啊！好希望病能马上好！好担心，好担心的啊！

·宝宝你要和妈妈一起顶住啊！
　　亲爱的宝宝，秋天真的就来了，你陪妈妈度过了漫长而炎热的夏天，每天晚上吹整晚的空调，妈妈都没有感冒，可这凉凉的秋风一起，妈妈的鼻子就有点流清水了，应该不会对宝宝有什么影响吧？你已经是20周的小宝宝了，有了自己的抵抗力，要和妈妈一起顶住啊！妈妈在上课的时候都可以感觉到你在踢妈妈呢！是不是听到小朋友读课文很兴奋呢？看来宝宝以后会比较喜欢上语文课啊。

·光靠喝开水硬挺过来，真是苦不堪言
　　近期温度变化太大，不知道有多少准妈妈像我一样，不幸被传染上了感冒？咽痛、头痛接踵而来，晚上一夜都睡不好，感觉喉咙里像要喷火了一样，更可怜的是不能吃药，光靠喝开水硬挺过来，真是苦不堪言。
　　不知道其他的准妈妈有没有什么更好的办法，能让感冒快快好起来？
　　

注意事项1：
对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

注意事项2：

感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

注意事项3：
对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

注意事项4：
中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法。