有时候是上厕所的时候发现有长长的一条在下面吊着。
　　有时候在内裤上是一小块可以用手拿下来的果冻状的凝胶。 　
　　有时候早晨起来发现下面湿湿的，用手一抹滑溜溜。这是很明显的拉丝现象。
　　有时候是洗澡的时候发现下面滑滑的。
　　有时候是上完厕所擦PP的时候发现白带有些象清鼻涕的感觉。这是不太明显但也是拉丝现象。　　如果没有拉丝，平时的白带是水淀粉状，染在内裤上，干了后是可以搓下来的粉末。
　　如果不能确定是否是在拉丝，就要把手指洗干净后多伸进去一些取样观察，不要在出口出取样观察。
　 有时候拉丝不是很汹涌，并不是堆积在外阴出口处。拉丝不仅能拉成丝，而且异常滑溜，有点象胶水。而不拉丝的白带有时候可能也能拉成丝，但不滑溜，象水淀粉。

一般来说女性周期内YD触感和黏液变化时间可以分为3期：
　 例假期：4—5天
　 1期：3.5天，YD干燥，无黏液。
　 2期：3.3天，YD潮湿，黏液少许，黄或白色，不透明，有黏性。
　 3期：3.3天，YD湿润，很滑溜，黏液多，蛋白状，透明富有弹性。
　 然后又回到2期和1期：13.5天，恢复到前面的2期和1期的状态。
　 关键的是要细心观察第三期，即排卵期的黏液变化情况，到最后一天，黏液量越来越多，这一天称为峰值日。那天白带一般可以拉到4—15CM，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，蛋清状。
　　排卵是在峰值日或者它的第2天发生的。3期的最后一天的排卵概率最高。一般观察几个月经周期就能准 确掌握自身的规律了。

一般地说，白带最多、最稀薄、抗拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。在非洲，采用排卵期禁欲来避孕的方法取得了出人意料的巨大成功。
　 具体操作方法：每天早晨用手指蘸取阴道口的白带，通过观察自己白带的量和粘稠情况，以了解自己是否处于在容易受孕的排卵期，并决定这天是否可以过性生活或是 否需要采取避孕措施。据资料该方法的有效率可高达97.8%。
　 但这种方法也并非完全保险，您还可以试用以下方法监测排卵：
　 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
　 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
　 三是用排卵试纸检测：最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测，不能用晨尿测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24小时内排卵。