怀孕期

第8周

胚胎的器官特征开始明显,各个不同的器官开始忙碌地发育。从现在开始到20周,胎儿将迅速成长,并在几个星期内就会有明显的轮廓,这个时期的成长速度就像孕早期心脏和大脑的发育时期一样。现在各种复杂的器官都开始成长,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,准妈妈千万别随便吃药,以免宝宝的生殖器官发生畸变。

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怀孕8周:宝宝基本情况

胎儿变化

这周胚胎长到了葡萄大小,大约有20毫米长,胎重约6克。孕8周意味着胎儿已经进入了全面发展的阶段,此时胎形已定,可以分出胎头、胎体及四肢,胎头大于躯干。胚胎的器官已开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。心脏和大脑已发育得非常复杂,眼睑开始出现褶痕,胳膊在肘部变得弯曲,手脚还会在羊水中进行类似游泳的活动。小家伙蜷缩成一团,皮肤像纸一样薄,血管清晰,周身透明。

孕妈变化

从怀孕到现在,您也许第一次有腹部疼痛的感觉,这种情况在许多孕妇身上都曾发生过,这是因为您的子宫在迅速地成长扩张。这时您可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西,但是现在不是控制饮食的时候,您还是应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。您去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于您的子宫成长壮大后压迫着您的膀胱。

怀孕8周:本周关键词尿频

现在,你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于你的子宫成长壮大后压迫着膀胱,使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所,你可以从傍晚时就减少喝水。

1本周的妊娠反应更加剧烈,呕吐剧烈的孕妈可以尝试用水果入菜,如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法增加食欲,也可食用少量的醋、姜让菜式更加美味。还可以试试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。

2因妊娠反应,许多孕妈妈会很倦怠,懒得活动,再加上吃得也比较精细,极易引起便秘。一旦发生便秘,孕妈妈切记不要使用泻药,而应采取饮食调理,或外用润肠方法来缓解。

3应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血带来的不良后果。同时应该需要继续补充叶酸。

食谱

  • 三丁糖醋烧黄鱼

    三丁糖醋烧黄鱼

  • 荸荠荷兰豆炒木耳

    荸荠荷兰豆炒木耳

  • 香椿豆腐

    香椿豆腐

孕妈妈这周要到医院做第一次检查了。虽然刚刚怀孕8周,她的行动还不会有太多的不便,但如果你能陪在她的身边,他心里会踏实很多。在医院里帮着挂号、拿化验单,你不妨也和妻子一起听听医生对孕早期的饮食、保健有何建议,还有应该注意的地方。

孕妇文胸:从现在起,你可能会发现你的乳腺开始增大,你常会感觉到乳房发胀,同时乳头也逐渐增大,并有勃起性。因为乳腺腺体及组织增大,可摸到乳房中有一些硬结节。这时,你要注意保护好乳房,科学地选用合适的文胸,最好选用孕妇专用的文胸。